經(jīng)常情緒緊張內(nèi)心不平靜有什么辦法呢?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__twMes

  AT***達(dá)醫(yī)生，我該如何克制自己的緊張情緒和內(nèi)心的不平靜

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我在的

• ask__twMes

  有時(shí)候思考多了，就會(huì)胡思亂想，

• 達(dá)粉會(huì)

  演講前嗎

• ask__twMes

  對(duì)的

• 達(dá)粉會(huì)

  思考多了。就會(huì)胡思亂想

• 達(dá)粉會(huì)

  是什么

• ask__twMes

  思考該如何平復(fù)心情

• 達(dá)粉會(huì)

  我給你的思考

• 達(dá)粉會(huì)

  你考慮了嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  做自己。

• 達(dá)粉會(huì)

  做自己想做的人。接納自己

• 達(dá)粉會(huì)

  我沒(méi)有讓你去平靜

• 達(dá)粉會(huì)

  你今天晚上有時(shí)間嗎

• ask__twMes

  有的

• 達(dá)粉會(huì)

  如果我晚上電話結(jié)束。我會(huì)給你回電話過(guò)來(lái)

• 達(dá)粉會(huì)

  可以嗎

• ask__twMes

  可以的，

• 達(dá)粉會(huì)

  那你晚上盡量不要到外邊去

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便接聽電話。

• 達(dá)粉會(huì)

  可以嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  估計(jì)到9點(diǎn)以后了

• ask__twMes

  嗯，可以的

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。

• 達(dá)粉會(huì)

  謝謝你的理解與支持

• ask__twMes

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。那我先掛線了

• 達(dá)粉會(huì)

  祝你開心愉快

• 達(dá)粉會(huì)

  按照按鈕對(duì)我支持

• ask__twMes

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  謝謝你的理解

• 達(dá)粉會(huì)

  好的

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