睡眠不好失眠多夢(mèng)容易上火面色蠟黃消瘦怎么辦？

女，29歲，長(zhǎng)期睡眠不好，失眠多夢(mèng)，要么睡不著，睡著了就做夢(mèng)，跟沒(méi)睡覺(jué)一樣。五心煩熱，特別容易上火，體質(zhì)虛弱，消瘦，面色蠟黃

ask_0C1lcA 2014-10-25 11:00:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護(hù)師

青島市北銀康醫(yī)院

主治疾病：擅長(zhǎng)以下疾病的診治與護(hù)理，均有良好的口碑與治療效果。 1，尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風(fēng)、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

ask_0C1lcA

女，29歲，長(zhǎng)期睡眠不好，失眠多夢(mèng)，要么睡不著，睡著了就做夢(mèng)，跟沒(méi)睡覺(jué)一樣。五心煩熱，特別容易上火，體質(zhì)虛弱，消瘦，面色蠟黃。
馬智偉

睡眠質(zhì)量的好壞，和多重因素有關(guān)，比如自己身體狀況，個(gè)人心情心態(tài)，周?chē)h(huán)境變化等等。偶爾的失眠比較正常。如果經(jīng)常如此，則有可能是神經(jīng)衰弱的初期癥狀。建議您盡快調(diào)理一下。
ask_0C1lcA

失眠已經(jīng)很多年了，以前也到正規(guī)醫(yī)院檢查，吃過(guò)中藥調(diào)理，沒(méi)什么效果。一到睡覺(jué)時(shí)腦子就不停的轉(zhuǎn)似的
馬智偉

是不是壓力大？
ask_0C1lcA

我的失眠是從高考時(shí)落下的毛病，大學(xué)時(shí)期喜歡網(wǎng)游，經(jīng)常熬夜。工作后壓力很大?，F(xiàn)在沒(méi)什么壓力，但身體不好，特別瘦弱
馬智偉

平常鍛煉身體嗎？
馬智偉

建議你多鍛煉身體。

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