晚上睡不著熬夜習(xí)慣了怎么辦？

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• ask_-0_meY

  1晚上睡不著2以前熬夜打游戲習(xí)慣了3凌晨3，4點(diǎn)才能睡

• 曾杰

  您好，拿地額情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的失眠，建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，多運(yùn)動(dòng)，可以2改善

• 曾杰

  在嗎

• ask_-0_meY

  嗯

• ask_-0_meY

  有沒(méi)有藥

• ask_-0_meY

  最好吃了能馬上睡

• ask_-0_meY

  去買佐匹克隆片，藥店不給賣

• ask_-0_meY

  然后買了棗仁安神顆粒

• 曾杰

  有無(wú)需要，乏力，惡心，嘔吐

• ask_-0_meY

  喝了4袋睡不著

• 曾杰

  您好，有無(wú)久坐，熬夜，勞累

• ask_-0_meY

  就是睡不著

• 曾杰

  您好，有無(wú)眩暈，乏力，惡心，嘔吐

• 曾杰

  有無(wú)頸項(xiàng)疼痛

• ask_-0_meY

  都沒(méi)有

• ask_-0_meY

  就是睡不著

• 曾杰

  有無(wú)做過(guò)檢查

• ask_-0_meY

  沒(méi)

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的失眠，建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，多運(yùn)動(dòng)，可口服百樂(lè)眠治療

• 曾杰

  僅為個(gè)人觀點(diǎn)具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• 曾杰

  藥房有售

• ask_-0_meY

  百樂(lè)眠吃完多久會(huì)睡

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