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睡眠質(zhì)量不好怎么回事呢?

就是晚上睡不著,但是白天就開始打瞌睡,但是晚上就是睡不著,四十五六歲的人

ask_mRirfU 2014-10-26 14:08:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

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  • ask_mRirfU

    就是晚上睡不著,但是白天就開始打瞌睡,但是晚上就是睡不著,四十五六歲的人,

  • 李君

    應(yīng)該是白天還是有一些壓力或者是壓抑又得到很好的釋放。才會導(dǎo)致晚上放松不下來身體。建議平時通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來釋放自己的壓力。

  • ask_mRirfU

    不會是什么病吧??

  • ask_mRirfU

    還有就是眼睛也看不太清的感覺了,會不會是白內(nèi)障什么之類的啊?

  • 李君

    不會是有什么問題。

  • 李君

    那你應(yīng)該去醫(yī)院的眼科檢查一下。

  • ask_mRirfU

    哦~

  • 李君

    愿有具體的儀器可以具體的檢查出來。

  • ask_mRirfU

    四十多歲的人一般會不會有遠(yuǎn)視眼????

  • ask_mRirfU

    帶上老花眼鏡才看得清

  • 李君

    應(yīng)該是老花眼吧!

  • 李君

    那就肯定是老花眼了。

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