最近幾天睡眠特別差一到早就醒了怎么辦？

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• ask_eU2JAY

  醫(yī)生 我最近幾天睡眠質(zhì)量特別差 每天都6點半定時醒 然后就睡不著了 雖然特別困 而且最近晚上也睡不著一天比一天晚但是還是那個時間醒 我現(xiàn)在精神狀態(tài)特別差 特別萎靡

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  出汗不？

• ask_eU2JAY

  不出汗 就是莫名其妙的睡不著

• 在線醫(yī)生

  多大了？

• ask_eU2JAY

  我22了 有什么方法能睡得穩(wěn)一點

• 在線醫(yī)生

  女？還是？

• ask_eU2JAY

  女的 我覺得有點煩躁 就是老是想著什么東西 但是又不知道想的是什么 就是沒有踏實的感覺

• 在線醫(yī)生

  奧。心血虛

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)呢？

• 在線醫(yī)生

  補血，滋腎精就行了

• 在線醫(yī)生

  不要心急，煩躁，聽醫(yī)生問診完

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