女16歲152厘米還能長高嗎？

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• ask_ZG2Rjo

  98年的我現(xiàn)在才152厘米。還能長高么。怎么才能長高。不需要藥之類的。

• 李鵬偉

  你好 我是快問特邀醫(yī)生 很高興為你解答問題

• 李鵬偉

  你現(xiàn)在16

• ask_ZG2Rjo

  恩

• ask_ZG2Rjo

  但是今年開始都沒長過了

• ask_ZG2Rjo

  來例假后就沒怎么長。去年下半年就長了1厘米

• 李鵬偉

  主要是通過增加營養(yǎng)和鍛煉身體

• 李鵬偉

  這種方式

• 李鵬偉

  運動方式最好是跑和跳

• 李鵬偉

  如打籃球

• 李鵬偉

  羽毛球

• ask_ZG2Rjo

  但沒時間啊

• ask_ZG2Rjo

  我也很少運動。而且現(xiàn)在我還在減肥。

• 李鵬偉

  一天抽一個小時就行

• ask_ZG2Rjo

  不吃飯

• 李鵬偉

  那可不行

• 李鵬偉

  多重?。?p>

• ask_ZG2Rjo

  90

• ask_ZG2Rjo

  152的身高。90斤。是不是胖了？

• 李鵬偉

  不胖

• 李鵬偉

  標準啊

• 李鵬偉

  營養(yǎng)必須全面！

• ask_ZG2Rjo

  只是覺得肚子贅肉多。和大腿粗

• ask_ZG2Rjo

  那我現(xiàn)在有長高的機會么？

• 李鵬偉

  你現(xiàn)在正式長身體的時候

• 李鵬偉

  完全可以

• 李鵬偉

  所以絕對不能少吃

• 李鵬偉

  或不吃

• ask_ZG2Rjo

  可是不是說女孩來例假后就不怎么長么

• 李鵬偉

  沒那一說

• 李鵬偉

  能不能長高，你必須試下

• ask_ZG2Rjo

  可是我就是在來例假后兩年才長了2厘米

• ask_ZG2Rjo

  怎么試

• 李鵬偉

  通過鍛煉和增強營養(yǎng)

• ask_ZG2Rjo

  營養(yǎng)方面應(yīng)該吃些什么？

• 李鵬偉

  多吃蔬菜

• 李鵬偉

  蛋類肉類也要適量

• ask_ZG2Rjo

  白菜？雞蛋？豬肉么？

• 李鵬偉

  是蔬菜

• 李鵬偉

  不是白菜

• ask_ZG2Rjo

  哦

• 李鵬偉

  我們國家蛋類主要就是雞蛋

• 李鵬偉

  肉類主要是豬肉

• 李鵬偉

  這些可以適量吃點

• ask_ZG2Rjo

  那不是會長胖

• 李鵬偉

  現(xiàn)在發(fā)育間斷必須試下

• 李鵬偉

  長胖了還能減肥！現(xiàn)在不長個以后可就沒機會了

• 李鵬偉

  但是如果你能保持每天一個小時的鍛煉的話不會長胖的

• ask_ZG2Rjo

  恩

• ask_ZG2Rjo

  如果我早上跑步呢

• 李鵬偉

  可以啊

• ask_ZG2Rjo

  6點起來跑步

• 李鵬偉

  完全可以

• ask_ZG2Rjo

  跑多久？

• 李鵬偉

  半個小時吧！剩下半小時可以做做別的運動

• ask_ZG2Rjo

  跳繩

• 李鵬偉

  可以

• 李鵬偉

  貴在堅持啊

• ask_ZG2Rjo

  那晚上應(yīng)該在幾點睡覺

• 李鵬偉

  最遲10點

• 李鵬偉

  還有什么問題嗎？

• ask_ZG2Rjo

  女孩一般多大不會在長

• 李鵬偉

  一般18-19

• ask_ZG2Rjo

  哦。試試吧。謝謝醫(yī)生了

• 李鵬偉

  不客氣

• 李鵬偉

  如果以后有什么問題，還可以找我 ，這是我的工號ID:***

• 李鵬偉

  如果我沒有在線，你可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為你解決問題。

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