經(jīng)常失眠該怎么治療？

醫(yī)生我想問一下我最近一直失眠。。。凌晨四五點(diǎn)睡。。早上八九點(diǎn)自己就醒了。。。等到一兩點(diǎn)又瞌睡了就有睡晚上十點(diǎn)多就有醒了。。。天天都這樣。。早了也睡不著。。而且有時肚臍眼周圍按下去里面有點(diǎn)痛

ask_1SotRg 2014-10-26 11:03:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝秀鳳 副主任護(hù)師

于都縣人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L呼吸內(nèi)科常見病，支氣管炎，咳嗽，肺炎，慢阻肺，呼衰，感染性發(fā)熱。

ask_1SotRg

醫(yī)生我想問一下我最近一直失眠。。。凌晨四五點(diǎn)睡。。早上八九點(diǎn)自己就醒了。。。等到一兩點(diǎn)又瞌睡了就有睡晚上十點(diǎn)多就有醒了。。。天天都這樣。。早了也睡不著。。而且有時肚臍眼周圍按下去里面有點(diǎn)痛
謝秀鳳

你好，你這種情況多因生活無規(guī)律引起的現(xiàn)象，一般晚上10點(diǎn)入睡，早上7點(diǎn)左右起床，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，保持心情愉快，效果較好
ask_1SotRg

哦哦那我要不要吃些什么安神的藥或是在飲食方面注意什么？？
謝秀鳳

可先生活有規(guī)律試試看
謝秀鳳

如無效，再服用“安神補(bǔ)腦液”
ask_1SotRg

奧謝謝您了
謝秀鳳

不用謝
謝秀鳳

望我的回復(fù)對你有幫助

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