最近幾天睡覺后總是驚醒然后心慌,很困但是睡不實(shí),怎么回事
最近幾天睡覺后總是驚醒然后心慌,很困但是睡不實(shí),怎么回事
ask_kJAxsY
最近幾天睡覺后總是驚醒然后心慌,很困但是睡不實(shí),怎么回事 最近幾天睡覺后總是驚醒然后心慌,很困但是睡不實(shí),怎么回事
馬智偉
一般睡眠不好跟內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系,還有可能跟你心情,工作壓力大都有一定的關(guān)系。建議你也慢慢調(diào)理一下。晚上睡覺前勤用熱水泡泡腳有助于睡眠。
ask_kJAxsY
具體應(yīng)該怎么坐呢,比如吃什么藥
馬智偉
您這種病況,出現(xiàn)多久了?
ask_kJAxsY
一周左右,以前也發(fā)生過但是后來好了,現(xiàn)在又出現(xiàn),但是感覺嚴(yán)重了
馬智偉
平時(shí)壓力大嗎?
ask_kJAxsY
壓力比較大,容易緊張,總是覺得工作很枯燥,特別反感上夜班,以為白天根本休息不好
馬智偉
上夜班,很容易造成內(nèi)分泌紊亂
展開全部內(nèi)容