焦慮癥要怎么樣治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳宏偉

  不好意思才看到你的信息，其實(shí)這些擔(dān)心可能很多人都有過(guò)，但是經(jīng)過(guò)調(diào)整能很快就不擔(dān)心這些事情了，能意識(shí)到這些擔(dān)心是沒(méi)必要的，不會(huì)因?yàn)檫@些擔(dān)心而影響日常生活，所以并不是焦慮癥的表現(xiàn)

• ask_258959

  像我有的時(shí)候，擔(dān)心一個(gè)事都能影響生活，經(jīng)常不由自主就想到這些事，然后就瞬間變得緊張，晚上睡覺(jué)也經(jīng)?？謶謺?huì)不會(huì)地震火災(zāi)之類(lèi)的。前段時(shí)間我在網(wǎng)上跟一些人有誤會(huì)，我就擔(dān)心他們來(lái)把我殺了，擔(dān)心了一個(gè)多月才不擔(dān)心了。。我覺(jué)得我有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。。

• 陳宏偉

  這是有些焦慮的表現(xiàn)，總有一些不必要的擔(dān)心，而且已經(jīng)影響了日常生活，超出了自我調(diào)整范圍

• 陳宏偉

  服用一段時(shí)間我給您介紹的藥物看一看

• ask_258959

  好的

• ask_258959

  陳醫(yī)生，您說(shuō)我吃谷維素和維生素b1是否有效果？

• 陳宏偉

  您服用過(guò)嗎

• 陳宏偉

  您服用過(guò)嗎

• 陳宏偉

  會(huì)有一些輔助效果

• ask_258959

  服用過(guò)

• 陳宏偉

  這幾天感覺(jué)怎么樣

• ask_258959

  昨天睡得挺好，今天中午也睡著了。比前兩天強(qiáng)很多。只是有時(shí)候晚上心理還是惦記睡覺(jué)的問(wèn)題，總覺(jué)得睡覺(jué)很可怕

• 陳宏偉

  這個(gè)擔(dān)心是否也減輕了呢

• ask_258959

  是的，比前兩天減輕了

• 陳宏偉

  當(dāng)你再惦記睡覺(jué)的問(wèn)題時(shí)，做些放松訓(xùn)練

• ask_258959

  好的

• ask_258959

  您說(shuō)如何才能控制這種恐懼心理，我經(jīng)常有恐懼

• 陳宏偉

  控制不是最好的辦法，通過(guò)服用藥物可以修復(fù)神經(jīng)，然后就是心理調(diào)整，出現(xiàn)恐懼時(shí)經(jīng)過(guò)調(diào)整達(dá)到放松，經(jīng)過(guò)調(diào)整的時(shí)間越來(lái)越短，最后恐懼也就不會(huì)出現(xiàn)了

• ask_258959

  好的，謝謝！

• 陳宏偉

  不客氣

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