感覺自己有強(qiáng)迫癥在腦海中反復(fù)回憶怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lu60h8

  感覺自己有強(qiáng)迫癥！總是去想一些無關(guān)緊要的事情，在腦海中反復(fù)回憶！越克制自己越是去想！有三天左右的時(shí)間

• 侯燕琳

  你好

• ask_lu60h8

  你好，醫(yī)生

• 侯燕琳

  今年多大年齡，想一些什么事情，可以說說嗎？

• ask_lu60h8

  24歲！ 主要是人際關(guān)系不好，總是害怕某些事情發(fā)生，但是覺得很無關(guān)緊要！所以很糾結(jié)

• 侯燕琳

  今天咨詢是想讓幫你診斷一下是強(qiáng)迫癥嗎？

• ask_lu60h8

  是的

• ask_lu60h8

  還有是有什么辦法解決這個(gè)心理問題

• 侯燕琳

  平時(shí)有沒有反復(fù)洗手，反復(fù)檢查

• 侯燕琳

  平時(shí)有沒有反復(fù)洗手，反復(fù)檢查

• ask_lu60h8

  偶爾會有一點(diǎn)，但是不嚴(yán)重！

• 侯燕琳

  每天需要洗幾次，洗手一般耗費(fèi)多長時(shí)間

• 侯燕琳

  這種情況最早出現(xiàn)有多長時(shí)間了

• ask_lu60h8

  兩三次，也就跟正常洗手的時(shí)間一樣！

• ask_lu60h8

  我覺得自己主要是人際關(guān)系的影響！

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  某些事情是什么事情，可以具體說說嗎？

• ask_lu60h8

  以前都很輕微，可以自己調(diào)節(jié)！最近兩三天很嚴(yán)重，感覺特別難受

• 侯燕琳

  現(xiàn)在做什么工作

• 侯燕琳

  平時(shí)正常工作可以完成嗎？

• ask_lu60h8

  跟同事處理不好關(guān)系，害怕跟同事引起沖突

• ask_lu60h8

  工廠工人！可以完成

• 侯燕琳

  同事很多嗎？經(jīng)常需要接觸嗎？

• 侯燕琳

  你平時(shí)對他們很兇嗎？為什么怕引起沖突

• ask_lu60h8

  也不多！也不需要經(jīng)常接觸！

• ask_lu60h8

  不兇！只是對一個(gè)同事之前有一些嘴角上的小沖突！

• ask_lu60h8

  上班忙的時(shí)候也不會很想！閑下來就會反復(fù)回憶是不是自己哪里做的不好！

• ask_lu60h8

  覺得自己心眼小，想改變自己！但是心理很矛盾，總是反復(fù)去回憶

• 侯燕琳

  人跟人之間都沒有沖突嗎？

• ask_lu60h8

  會有！

• 侯燕琳

  有沒有完美的人呢？

• 侯燕琳

  各方面都好，沒有任何不足和缺點(diǎn)的人？

• ask_lu60h8

  我知道這個(gè)道理！想去接納別人！可以自己心理很矛盾

• ask_lu60h8

  有跟家人說過，他們也是這樣說的

• 侯燕琳

  我的意思是，先接納自己

• 侯燕琳

  允許自己的不足

• 侯燕琳

  承認(rèn)自己的不足和缺點(diǎn)

• ask_lu60h8

  好的！

• 侯燕琳

  你不可能面面俱到，不得罪一個(gè)人，不做錯(cuò)一件事情

• 侯燕琳

  只要自己內(nèi)心純潔，問心無愧

• 侯燕琳

  只要自己內(nèi)心純潔，問心無愧

• 侯燕琳

  就不要考慮那么多，好好生活就行了

• 侯燕琳

  想太多沒有必要，只會給自己添加無所謂的煩惱

• 侯燕琳

  想太多沒有必要，只會給自己添加無所謂的煩惱

• 侯燕琳

  另外，你不是強(qiáng)迫癥

• 侯燕琳

  不要自己給自己瞎扣帽子，好好去工作和生活吧

• ask_lu60h8

  但是為什么會反復(fù)回憶一些不好的畫面！覺得不去想，但是越是這樣學(xué)會去想

• ask_lu60h8

  我上網(wǎng)查了下我這種癥狀是強(qiáng)迫回憶癥！覺得和我的癥狀很像

• 侯燕琳

  不要在網(wǎng)上查

• 侯燕琳

  網(wǎng)上查能看病，就不需要醫(yī)生了

• ask_lu60h8

  那為什么和我很像

• ask_lu60h8

  那怎么處理呢？

• 侯燕琳

  不是說有這個(gè)癥狀就是強(qiáng)迫癥

• 侯燕琳

  那全世界有多一半都是強(qiáng)迫癥了

• ask_lu60h8

  我現(xiàn)在只想忘記那些不該出現(xiàn)的念頭和畫面

• 侯燕琳

  不要想著如何去忘記

• 侯燕琳

  不要想著如何去忘記

• 侯燕琳

  越這樣想，印象越深刻

• 侯燕琳

  想的時(shí)候就讓他想，你做做其他事情

• 侯燕琳

  不要關(guān)注他

• 侯燕琳

  想上幾次，你腦子里的這樣想法也會覺得無聊，就不想了

• ask_lu60h8

  我好像現(xiàn)在做每件事說每句話都會有那個(gè)畫面出現(xiàn)

• ask_lu60h8

  好的！不去忘記

• 侯燕琳

  今天暫時(shí)先到這吧

• ask_lu60h8

  還能有其他辦法嗎？

• 侯燕琳

  順其自然

• 侯燕琳

  順其自然

• ask_lu60h8

  會好的嗎？？

• 侯燕琳

  不要害怕，越怕越好不了

• 侯燕琳

  不要害怕，越怕越好不了

• 侯燕琳

  什么都不要考慮，思想單純點(diǎn)就好了

• 侯燕琳

  該干什么就干什么去

• 侯燕琳

  該干什么就干什么去

• ask_lu60h8

  好的

• 侯燕琳

  先暫時(shí)這樣觀察一段時(shí)間

• 侯燕琳

  先暫時(shí)這樣觀察一段時(shí)間

• 侯燕琳

  看你的調(diào)整情況，半個(gè)月以后再來說說你的情況吧

• 侯燕琳

  看你的調(diào)整情況，半個(gè)月以后再來說說你的情況吧

• 侯燕琳

  看你的調(diào)整情況，半個(gè)月以后再來說說你的情況吧

• ask_lu60h8

  好的

• 侯燕琳

  再根據(jù)你自己的情況，具體再看看需不需要進(jìn)一步藥物或者其他治療

• 侯燕琳

  希望你可以堅(jiān)強(qiáng)一些，加油

• ask_lu60h8

  謝謝您

• ask_lu60h8

  我相信我可以走出來的！

• ask_lu60h8

  有點(diǎn)想哭的感覺

• 侯燕琳

  恩，記住不可能有十全十美的人和事情，給自己一些犯錯(cuò)誤的空間

• 侯燕琳

  恩，記住不可能有十全十美的人和事情，給自己一些犯錯(cuò)誤的空間

• ask_lu60h8

  好的

• ask_lu60h8

  為什么好想哭

• 侯燕琳

  呵呵，那就暫時(shí)這樣，以后不要在網(wǎng)上亂查這樣疾病了，自己嚇唬自己

• ask_lu60h8

  好的

• 侯燕琳

  想哭就哭，這還要問為什么么？呵呵

• ask_lu60h8

  好的

• 侯燕琳

  有時(shí)間再聊，88

• ask_lu60h8

  謝謝！再見

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