近期精力匱乏太陽(yáng)穴附近偶爾發(fā)緊經(jīng)常犯困咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_254459

  醫(yī)生您好，近期精力匱乏、太陽(yáng)穴附近偶爾發(fā)緊，經(jīng)常犯困，感覺累，而且做事靜不下來該怎么辦？ 之前工作特別有激情，現(xiàn)在做一會(huì)就煩了，注意力不集中。每天睡眠時(shí)間8個(gè)小時(shí)但是還是困。 我之前是創(chuàng)業(yè)者，每天做不完的工作，一周6天每天12個(gè)小時(shí)，但是近期創(chuàng)業(yè)失敗了，團(tuán)隊(duì)解散，新的工作不是我擅長(zhǎng)的并且沒有什么挑戰(zhàn)。 目前看什么都不想做，經(jīng)常是坐一會(huì)就想起來溜達(dá)溜達(dá)，我試著讓自己學(xué)習(xí)看書，但是還是看不下去，有能看

• 劉真

  你好，看到你的描述，感到現(xiàn)在的工作雖然沒有給你多大壓力，但是是心里對(duì)過去和未來的各種想法，消耗著你的精力

• 劉真

  請(qǐng)問你自己創(chuàng)業(yè)，堅(jiān)持了多長(zhǎng)時(shí)間？

• 劉真

  請(qǐng)問你自己創(chuàng)業(yè)，堅(jiān)持了多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_254459

  是的

• ask_254459

  但是個(gè)人對(duì)于未來的壓力是自己給的并且沒有釋放的出口

• ask_254459

  也就是自己找不到事情將自己的壓力落地

• ask_254459

  也就是自己找不到事情將自己的壓力落地

• 劉真

  在嗎？

• ask_254459

  在的

• ask_254459

  堅(jiān)持了半年時(shí)間

• ask_254459

  我想讓自己走出陰霾迎接新的挑戰(zhàn)

• ask_254459

  越想讓自己多成長(zhǎng)但是發(fā)現(xiàn)靜不下心、自己就越急

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