腰5低1突出可以寄自行車嗎？

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• ask_tqbB3I

  腰5低1突出可以寄自行車嗎？

• 劉志杰

  適當(dāng)?shù)尿T沒事的

• ask_tqbB3I

  哦，騎車有助于此病嗎？

• 劉志杰

  沒有好處

• ask_tqbB3I

  我現(xiàn)在走路多或站久了臀部會疼

• 劉志杰

  你最好做個整脊就好的

• ask_tqbB3I

  那我應(yīng)該做些什么活動？

• 劉志杰

  什么活動都不要做，你躺床上雙手抱住膝蓋來回活動20下就可以的

• ask_tqbB3I

  做個整脊是什么意思？

• 劉志杰

  就是正骨

• ask_tqbB3I

  哦，抱住放下來回做20個嗎？

• 劉志杰

  是的

• ask_tqbB3I

  哦，像引體向上、小飛燕、倒步走等要不要做？有沒有效果。

• 劉志杰

  有效果

• 劉志杰

  可以這樣做的

• ask_tqbB3I

  那做這些的度要怎么把握

• 劉志杰

  一次做10-20個就可以

• ask_tqbB3I

  哦，我體質(zhì)比較弱引體向上做不上去，垂吊一會有效果嗎？

• 劉志杰

  有效果

• ask_tqbB3I

  這些是要在有癥狀的時候做？還是要堅持持續(xù)天天做？

• 劉志杰

  早上或者是晚上都可以的

• ask_tqbB3I

  這幾天有癥狀，感覺做完這些第二天癥狀并沒有減輕。

• 劉志杰

  需要慢慢的做的，不要著急

• 劉志杰

  要是做完就好了就不需要去醫(yī)院了

• ask_tqbB3I

  嗯，好的，我已經(jīng)持續(xù)做了十來天了

• 劉志杰

  恩，慢慢做就可以的

• ask_tqbB3I

  我這需要用藥嗎？

• 劉志杰

  可以用點舒筋活血片

• 劉志杰

  以上只是建議、必須在本地醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

• ask_tqbB3I

  哦，我一直沒吃藥，感覺吃藥沒效果，又傷胃，本來胃就不好

• 劉志杰

  嗯呢，你去醫(yī)院做整脊就可以的

• ask_tqbB3I

  我們這醫(yī)院基本沒有做那個

• 劉志杰

  中醫(yī)院看看

• ask_tqbB3I

  哦，好的

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