，經(jīng)常性便秘，而且從小就是這樣，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9FaNJk

  我想咨詢一下關(guān)于消化系統(tǒng)的問(wèn)題

• 溫榮達(dá)

  你好很高興為你解答疑惑

• 溫榮達(dá)

  請(qǐng)講

• ask_9FaNJk

  我今年20歲，女，經(jīng)常性便秘，而且從小就是這樣，怎么辦

• 溫榮達(dá)

  采取過(guò)什么措施嗎？

• ask_9FaNJk

  沒(méi)有，只是平時(shí)注意吃一些助于消化的食物

• ask_9FaNJk

  媽媽說(shuō)我生下來(lái)消化系統(tǒng)就比同齡孩子弱

• 溫榮達(dá)

  可以改變一下飲食習(xí)慣

• ask_9FaNJk

  您可以介紹一些食物改善我的現(xiàn)狀嗎

• 溫榮達(dá)

  平時(shí)多吃些水果蔬菜

• ask_9FaNJk

  嗯嗯，還有呢

• 溫榮達(dá)

  早晚喝些純蜂蜜。

• ask_9FaNJk

  嗯嗯。

• 溫榮達(dá)

  再就是，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好的習(xí)慣

• 溫榮達(dá)

  每次排便不要超過(guò)3分鐘。

• ask_9FaNJk

  嗯嗯好的

• ask_9FaNJk

  還有其他什么建議嗎？

• 溫榮達(dá)

  沒(méi)有了，祝你身體健康

• ask_9FaNJk

  好的，謝謝

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