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側(cè)臥有時候也會暈,睡眠都不好了要怎么才能盡快緩解?

平躺睡覺是不行了。側(cè)臥有時候也會暈,睡眠都不好了,要怎么才能盡快緩解,身體太難受了

ask_dqZjGc 2015-09-03 18:24:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫彥齋 二級心理咨詢師

心語坊   心理咨詢科

主治疾病:兒童青少年厭學(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動,情緒控制,青春期各種行為情緒問題,并能結(jié)合孩子的問題給家長提供針對性建議,婚戀家庭,親子教育,職場減壓等

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  • ask_dqZjGc

    平躺睡覺是不行了。側(cè)臥有時候也會暈,睡眠都不好了,要怎么才能盡快緩解,身體太難受了

  • 孫彥齋

    你好,你是不是頸椎不好呢?

  • ask_dqZjGc

    沒有不好,就是前晚睡覺突然被暈醒

  • 孫彥齋

    最近這兩天沒有休息好嗎?這什么毛病嗎,你說你想吐,這應(yīng)該跟大腦有關(guān)系的。

  • ask_dqZjGc

    自己當(dāng)時是平躺的,然后就有暈感,就側(cè)臥,然后一直就不舒服。直到現(xiàn)在,頭還是有眩暈感

  • ask_dqZjGc

    偶伴有胸悶想吐的感覺

  • ask_dqZjGc

    是的,最近都是晚上看手機(jī)到后半夜才睡

  • 孫彥齋

    那您這樣啊,嗯你先自己調(diào)節(jié)一下,在十點(diǎn)半左右就睡覺。在睡前呢,做一些深呼吸。

  • ask_dqZjGc

    之前有過這個情況,但是是睡覺躺下去才有,現(xiàn)在是睡醒后沒精神,頭還是有點(diǎn)暈,后腦勺有點(diǎn)重

  • ask_dqZjGc

    之前有過這個情況,但是是睡覺躺下去才有,現(xiàn)在是睡醒后沒精神,頭還是有點(diǎn)暈,后腦勺有點(diǎn)重

  • ask_dqZjGc

    我躺下一暈就會出汗,然后天旋地轉(zhuǎn)的

  • 孫彥齋

    你先去看一看內(nèi)科

  • ask_dqZjGc

    起來的話是低頭或者仰頭也會暈眩

  • 孫彥齋

    我身邊有個朋友也像您這樣。晨起內(nèi)科看一看,呃如果沒有其他的毛病,再來,心理科,再來找我,我在幫助你。

  • 孫彥齋

    你好,還在嗎?

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