我想請(qǐng)問下坐骨神經(jīng)痛怎么辦？

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• ask_dgbNM8

  ......我想請(qǐng)問下坐骨神經(jīng)痛...可以做些什么運(yùn)動(dòng)對(duì)坐骨神經(jīng)痛有幫助......

• ask_dgbNM8

  你好......我想請(qǐng)問下坐骨神經(jīng)痛...可以做些什么運(yùn)動(dòng)對(duì)坐骨神經(jīng)痛有幫助......

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在多大年紀(jì)？？

• ask_dgbNM8

  二十七

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的主要癥狀有哪些??

• ask_dgbNM8

  就是懷孕時(shí)......后面幾個(gè)月就開始坐骨神經(jīng)有點(diǎn)痛....

• ask_dgbNM8

  現(xiàn)在小孩已快八個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  意思是 你現(xiàn)在還是孕婦是嗎？？

• ask_dgbNM8

  生完了

• ask_dgbNM8

  就是睡覺平躺下來，，放松了就不能直接起來......直接起來用力就痛......要?jiǎng)t著起來

• ask_dgbNM8

  抱小孩走路有時(shí)好像走著走著會(huì)摩擦到就痛一下

• 在線醫(yī)生

  恩 主要疼痛是在哪里？？

• ask_dgbNM8

  右邊

• 在線醫(yī)生

  是右邊腰部 還是有臀部和大腿都會(huì)？？

• ask_dgbNM8

  屁股

• 在線醫(yī)生

  恩 基本情況了解

• 在線醫(yī)生

  你這主要還是腰椎椎間盤突出等壓迫神經(jīng)引起的

• 在線醫(yī)生

  可以加強(qiáng)腰背肌鍛煉

• ask_dgbNM8

  腰不痛...腿也不疼。

• ask_dgbNM8

  這鍛煉會(huì)好嗎

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)坐骨神經(jīng)也是從腰部發(fā)出的神經(jīng)支

• ask_dgbNM8

  那這個(gè)有什么治療方法嗎

• ask_dgbNM8

  不是一直痛的......

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過哪些治療？、

• 在線醫(yī)生

  是的 這種是有時(shí)痛 有時(shí)又沒事 這也說明不算嚴(yán)重

• ask_dgbNM8

  那做鍛煉能好嗎

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)腰背肌的鍛煉 可以束縛椎間盤的突出 較少壓迫 可以緩解

• 在線醫(yī)生

  腰背肌鍛煉主要有飛燕式 五點(diǎn)式或拱橋式 引體向上單杠

• ask_dgbNM8

  能全好嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的 但是要檢查鍛煉

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持鍛煉

• ask_dgbNM8

  哦知道了非常感謝你的回答

• 在線醫(yī)生

  五點(diǎn)支撐的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量，持續(xù)5秒鐘左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個(gè)周期。

• 在線醫(yī)生

  有什么問題下次可以再次咨詢或者留言，很樂意為您解答！再見

• ask_dgbNM8

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  好的 再見

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