容易緊張感覺喘不過氣怎么辦？

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• ask_OLfsYI

  女，23歲，容易緊張感覺喘不過氣 沒辦法平靜下來

• 在線醫(yī)生

  發(fā)生了什么事

• ask_OLfsYI

  感覺到壓力就會緊張

• ask_OLfsYI

  遇到我重視的事情會緊張

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  很正常的緊張

• ask_OLfsYI

  可是，現(xiàn)在，會喘不過氣

• ask_OLfsYI

  很悶很難受

• 在線醫(yī)生

  看起來壓力比較大

• 在線醫(yī)生

  所以反應(yīng)會比較強(qiáng)烈

• 在線醫(yī)生

  你可以嘗試著兩方法

• 在線醫(yī)生

  第一種自我調(diào)節(jié)

• ask_OLfsYI

  自己調(diào)節(jié)不了

• 在線醫(yī)生

  通過深呼吸，運動，寫日記，大喊

• 在線醫(yī)生

  第二種通過專業(yè)的心理輔導(dǎo)

• ask_OLfsYI

  可以吃點安神的藥嗎

• 在線醫(yī)生

  可以嘗試著吃

• 在線醫(yī)生

  同時我需要提醒你，你這種問題是心理問題導(dǎo)致的，吃藥物不能根治。

• ask_OLfsYI

  唉

• ask_OLfsYI

  跟我偏口渴有關(guān)系嗎

• ask_OLfsYI

  感覺一直處于口渴的狀態(tài)

• ask_OLfsYI

  但是水一喝多，就老是上廁所

• ask_OLfsYI

  感覺補(bǔ)不了水分

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該沒有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在轉(zhuǎn)季，會有口渴癥狀

• ask_OLfsYI

  不是說缺水，會血液粘稠，供氧減少……

• 在線醫(yī)生

  該不會的

• 在線醫(yī)生

  供養(yǎng)與血紅蛋白的數(shù)量有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  跟水的量沒關(guān)系

• ask_OLfsYI

  好吧，所以我還是心理問題

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  因為壓力造成的

• 在線醫(yī)生

  如果自己調(diào)節(jié)不了

• 在線醫(yī)生

  可以嘗試著進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)，催眠方法比較適合你

• ask_OLfsYI

  好吧

• 在線醫(yī)生

  可以去當(dāng)?shù)卣易稍儙煟?p>

• 在線醫(yī)生

  恩呢，其實可以嘗試深呼吸的。

• 在線醫(yī)生

  如果讓我們引導(dǎo)做，也需要訂購我們的催眠服務(wù)

• ask_OLfsYI

  在線催眠

• 在線醫(yī)生

  電話催眠

• ask_OLfsYI

  在線催眠

• 在線醫(yī)生

  不是在線

• ask_OLfsYI

  價格呢

• 在線醫(yī)生

  300每周，兩次服務(wù)，每次一個小時

• 在線醫(yī)生

  我們打電話給你們

• ask_OLfsYI

  嗯，我考慮下吧

• ask_OLfsYI

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的

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