經(jīng)?？谏嗌徠渌t(yī)生說我濕熱重怎么辦？

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• ask_275078

  經(jīng)常口舌生瘡其他醫(yī)生說我濕熱重，氣血虛，我現(xiàn)在還點(diǎn)睡眠質(zhì)量差，我是一個急性子人。一遇到事情就穩(wěn)不住。

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量差多長時間了

• ask_275078

  有兩三年了

• ask_275078

  我覺得我心里因數(shù)有些重，遇到事情晚上就睡不好

• ask_275078

  我覺得我心里因數(shù)有些重，遇到事情晚上就睡不好

• 在線醫(yī)生

  生活壓力大嗎？

• ask_275078

  我覺得我心里因數(shù)有些重，遇到事情晚上就睡不好

• ask_275078

  平時有些不順心

• 在線醫(yī)生

  看起來你需要學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)

• ask_275078

  請問醫(yī)生怎么調(diào)理，謝謝

• ask_275078

  請問醫(yī)生怎么調(diào)理，謝謝

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)運(yùn)動，按時作息

• ask_275078

  哦

• 在線醫(yī)生

  每天睡覺前20個深呼吸

• ask_275078

  哦

• ask_275078

  醫(yī)生我經(jīng)常潰瘍怎么治療

• 在線醫(yī)生

  另外在遇到不順心的時候可以先數(shù)50個數(shù)讓自己平靜

• 在線醫(yī)生

  我是心理

• ask_275078

  哦，謝謝！醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，不知道還有其它問題可以幫助到你嗎？如果沒有的話我就關(guān)閉問答了。

• ask_275078

  沒有了，謝謝醫(yī)生

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