醫(yī)生我恐懼癥伴有抑郁怎么辦？

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• ask_wpsc0Q

  有心理醫(yī)生嗎？可以開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)我教我怎么做嗎

• 在線醫(yī)生

  你好精神心理科劉醫(yī)生

• ask_wpsc0Q

  醫(yī)生我恐懼癥伴有抑郁，，恐懼不安，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  年齡性別

• ask_wpsc0Q

  女24

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_wpsc0Q

  三年了吧

• 在線醫(yī)生

  失眠嗎

• 在線醫(yī)生

  心慌胸悶嗎

• ask_wpsc0Q

  郁悶

• 在線醫(yī)生

  發(fā)生了什么呢

• ask_wpsc0Q

  其實(shí)我開(kāi)始的恐懼是因?yàn)槭艿襟@嚇，，然后那一階段，，心里承受力特別差，，可是就在那段時(shí)間遇到很多事，，然后就演變成恐懼癥了

• 在線醫(yī)生

  什么時(shí)期呢

• 在線醫(yī)生

  什么具體事情

• ask_wpsc0Q

  就是被恐怖的一個(gè)東西嚇到了，，這個(gè)只是誘因

• 在線醫(yī)生

  什么東西可以說(shuō)出來(lái)

• ask_wpsc0Q

  下晚自習(xí)，被一個(gè)恐怖面具嚇到的

• ask_wpsc0Q

  不過(guò)這些都過(guò)去了

• 在線醫(yī)生

  嗯，還忘不掉嗎

• ask_wpsc0Q

  去年去找了心理醫(yī)生談?wù)勑?，?dāng)時(shí)一句話似乎讓我懂得許多，，我不再?gòu)?qiáng)迫地想這些恐懼的感受，，即使再?gòu)?qiáng)迫地想這些，，我也不會(huì)很怕了

• ask_wpsc0Q

  忘掉了

• ask_wpsc0Q

  去年去找了心理醫(yī)生談?wù)勑模?dāng)時(shí)一句話似乎讓我懂得許多，，我不再?gòu)?qiáng)迫地想這些恐懼的感受，，即使再?gòu)?qiáng)迫地想這些，，我也不會(huì)很怕了

• 在線醫(yī)生

  嗯你現(xiàn)在困擾是什么

• ask_wpsc0Q

  總是會(huì)恐懼不安，，一點(diǎn)小事就會(huì)讓內(nèi)心不穩(wěn)定像是有一個(gè)心結(jié)打不開(kāi)，，所以一直恐懼抑郁著

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的困擾什么

• 在線醫(yī)生

  那你還是沒(méi)有從之前的那個(gè)事情中走出來(lái)

• ask_wpsc0Q

  可是我已經(jīng)不怕那件事了，，而且，，有大半年的時(shí)間里，，我覺(jué)得自己戰(zhàn)勝了這些問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  你進(jìn)行過(guò)心理測(cè)試嗎？

• ask_wpsc0Q

  不用測(cè)試了，，我想我清楚

• 在線醫(yī)生

  你想讓我?guī)椭闶裁矗?p>

• ask_wpsc0Q

  可是現(xiàn)在有陷進(jìn)去了，，感覺(jué)似乎沒(méi)有再去戰(zhàn)勝的勇氣了，，感覺(jué)自己沒(méi)有力量了

• 在線醫(yī)生

  這就說(shuō)明你還沒(méi)有真正的走出

• 在線醫(yī)生

  這是遇到的下一個(gè)可怕，面具

• ask_wpsc0Q

  可是現(xiàn)在有陷進(jìn)去了，，感覺(jué)似乎沒(méi)有再去戰(zhàn)勝的勇氣了，，感覺(jué)自己沒(méi)有力量了

• 在線醫(yī)生

  你幾十克服了的一個(gè)面具的恐懼，那么下一個(gè)面具換了個(gè)樣子，還是會(huì)恐懼擔(dān)心嗎？

• 在線醫(yī)生

  這怎么能夠說(shuō)你從中走出來(lái)呢

• ask_wpsc0Q

  嗯，，會(huì)

• 在線醫(yī)生

  什么

• ask_wpsc0Q

  可能吧，，不過(guò)那段時(shí)間里，，有時(shí)候覺(jué)得自己什么都不怕了，

• 在線醫(yī)生

  那并不代表你不能夠可以戰(zhàn)勝一切！

• 在線醫(yī)生

  你把心理問(wèn)題想的太簡(jiǎn)單了

• ask_wpsc0Q

  至少不會(huì)整體強(qiáng)迫性去想這些，以前一想到恐懼癥這東西，就會(huì)緊張不安，那段即使想到，，我會(huì)覺(jué)得，，想到就想到，，想倒我也不怕

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)我的意思就是說(shuō)接受

• ask_wpsc0Q

  接受，，，

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)在心理學(xué)上是這樣子的，任何人產(chǎn)生一個(gè)心理困擾都有一個(gè)事件刺激到他讓他產(chǎn)生了這種心理困擾，人們幫忙把刺激世間當(dāng)成是他產(chǎn)生心理困擾了根本原因但實(shí)際上不是這樣子不是事件本身導(dǎo)致的而是你對(duì)時(shí)間本身的態(tài)度，往往是一些絕對(duì)話，糟糕的一些態(tài)度導(dǎo)致你產(chǎn)生了心理困擾

• 在線醫(yī)生

  我是語(yǔ)音輸入的，可能存在一些偏差

• 在線醫(yī)生

  你自己理解，語(yǔ)音就可以了

• ask_wpsc0Q

  那次那個(gè)醫(yī)生大概也是這個(gè)意思，，跟我說(shuō)這個(gè)是無(wú)法忘記的，，你要學(xué)會(huì)與這種恐懼共存，，當(dāng)時(shí)感覺(jué)一下子心結(jié)好像解開(kāi)了，，慢慢地努力，，漸漸地好像真的走出來(lái)了，，即使我想到自己的恐懼癥，，我也很安然，，

• ask_wpsc0Q

  可是，，怎么又進(jìn)去了，，又要這樣回到從前的樣子了，，感覺(jué)真的受不了了，，

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)錯(cuò)，我也是這個(gè)意思，要去接受他就像一個(gè)太極八卦一樣，為什么中間是一根曲線不是一分兩半兩半的那種，直線

• 在線醫(yī)生

  你之所以說(shuō)又走進(jìn)去了，是與你的態(tài)度就發(fā)生轉(zhuǎn)變了，你以為你的心理疾病好了，你以為你不在恐懼，不是害怕任何一些事情，但是不是的，世界這么大，你又能算幾個(gè)呢？

• 在線醫(yī)生

  你好，可以支付20元咨詢費(fèi)用繼續(xù)咨詢嗎嗎？因?yàn)槲覀円哺冻隽俗约旱膭趧?dòng)和時(shí)間，謝謝理解

• ask_wpsc0Q

  誘因是最近工作有些壓力吧，，感覺(jué)一點(diǎn)小事似乎就會(huì)讓心不安起來(lái)，，

• 在線醫(yī)生

  你好，可以支付20元咨詢費(fèi)用繼續(xù)咨詢嗎嗎？因?yàn)槲覀円哺冻隽俗约旱膭趧?dòng)和時(shí)間，謝謝理解

• 在線醫(yī)生

  謝謝理解

• ask_wpsc0Q

  等一下

• ask_wpsc0Q

  好像沒(méi)有支付寶付款的

• 在線醫(yī)生

  嗯，我也不太了解，應(yīng)該是可以支付寶，也可以進(jìn)行銀行卡，微信支付都可以

• ask_wpsc0Q

  銀行卡好像要信用卡的

• 在線醫(yī)生

  嗯，沒(méi)有限制

• ask_wpsc0Q

  卡里只有7塊了

• ask_wpsc0Q

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有關(guān)系，你方便時(shí)候在會(huì)咨詢都可以了

• ask_wpsc0Q

  好吧

• 在線醫(yī)生

  記住上面鏈接就可以好吧，再見(jiàn)

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