脖子僵硬酸疼是怎么回事呢？

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• ask_879265

  脖子僵硬 酸 扭脖子感到不舒服

• 于世杰

  這種情況考慮是由于長時(shí)間一個(gè)姿勢或者過度勞累引起的，建議注意休息，適當(dāng)?shù)陌茨懑煟?p>

• 于世杰

  另外 不要長時(shí)間一個(gè)姿勢，晚上睡覺的時(shí)候 頸椎不能懸空。

• 于世杰

  在嗎？

• 于世杰

  多大年齡？

• ask_879265

  18

• 于世杰

  是不是經(jīng)常低頭？

• ask_879265

  對

• ask_879265

  是個(gè)學(xué)生

• ask_879265

  在學(xué)校上課基本都低著頭 回家 要么寫作業(yè) 就是玩電腦手機(jī)

• 于世杰

  一般通過注意姿勢，注意睡覺姿勢，平時(shí)多按摩一下可以緩解

• 于世杰

  經(jīng)常的按摩放松 一下肌肉

• ask_879265

  偶爾坐久了會四肢麻木

• 于世杰

  平時(shí)多活動(dòng)一下

• ask_879265

  這個(gè)是不是頸椎病啊

• 于世杰

  不會，就是肌肉韌帶的疼痛

• ask_879265

  哦 好的

• ask_879265

  那平時(shí)注意什么啊

• 于世杰

  注意多按摩理療，

• 于世杰

  不要長時(shí)間一個(gè)姿勢 不要長期低頭

• ask_879265

  好的知道了 謝謝

• 于世杰

  不客氣

• 于世杰

  還有什么問題嗎？

• 于世杰

  以后有什么問題，歡迎隨時(shí)輸入：*** 咨詢。

• ask_879265

  嗯嗯

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