便秘怎么辦好的快呢？

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• ask_491071

  在不在，請問下，便秘怎么辦

• 李闖

  你好

• ask_491071

  你好

• 李闖

  平時可以多吃一點青菜水果。

• 李闖

  如果便秘的厲害，可以吃一點通便靈膠囊，調(diào)解一下

• ask_491071

  請問一，我一般都是2.3天

• 李闖

  正常大便是一天一次的。

• ask_491071

  你說便秘一般是怎么回事，什么引起的那

• 李闖

  一般是上火或者腸功能紊亂引起的。

• 李闖

  平時辛辣刺激性食物，盡量不要吃清淡飲食。

• 李闖

  也可以多喝一點開水。

• ask_491071

  可是這些還是不行那，怎么辦

• 李闖

  如果實在解不下來可以外用一點開塞露。

• ask_491071

  開塞露不是長久之計啊

• 李闖

  嗯，藥物只是適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，但是最主要還是平時生活飲食要注意。

• ask_491071

  平時已經(jīng)注意了啊

• ask_491071

  還是不行怎么辦

• 李闖

  平時盡量一天解一次大便。只要少解一點出來就可以了就不會干腸子了。要養(yǎng)成一種習(xí)慣。

• ask_491071

  怎么才能讓腸子不干那

• 李闖

  那只能多吃一點，青菜蘋果香蕉，也可以粗糧飲食。

• ask_491071

  嗯嗯

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