晚上畏寒手腳冰冷是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_629540

  醫(yī)生，晚上畏寒，手腳冰冷是什么原因

• 覃瑞明

  說(shuō)明您陽(yáng)氣不足

• 覃瑞明

  要白天適當(dāng)鍛煉

• 覃瑞明

  晚上不熬夜

• 覃瑞明

  睡前溫水泡腳

• ask_629540

  不科學(xué)，我有健身的

• ask_629540

  也沒(méi)有手淫

• 覃瑞明

  白天可以喝些姜湯紅糖

• ask_629540

  也不熬夜

• 覃瑞明

  手足冰冷說(shuō)明您局部循環(huán)不好

• 覃瑞明

  可以泡泡腳

• 覃瑞明

  喝著姜湯紅糖水試試

• ask_629540

  油茶行嗎

• 覃瑞明

  還行

• 覃瑞明

  不要喝涼茶哦

• 覃瑞明

  油茶還行

• ask_629540

  你是中醫(yī)啊

• 覃瑞明

  是的

• 覃瑞明

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_629540

  唉呀，我想增肥啊

• 覃瑞明

  你多重

• 覃瑞明

  身高呢

• 覃瑞明

  男性還是女性

• ask_629540

  177，62，男

• 覃瑞明

  是偏瘦了

• 覃瑞明

  你多大年紀(jì)呢

• 覃瑞明

  如果20歲以下

• 覃瑞明

  完全不要擔(dān)心

• 覃瑞明

  以后你還會(huì)增加重量的

• ask_629540

  我20歲吧

• 覃瑞明

  30歲你還會(huì)增重的

• ask_629540

  不是，我試過(guò)很多方法，可是我現(xiàn)在需要啊，我喜歡運(yùn)動(dòng)的

• ask_629540

  以后長(zhǎng)胖還得減

• 覃瑞明

  有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的哦

• 覃瑞明

  器械可以

• ask_629540

  我健身的，有點(diǎn)雞肉，只是骨骼小，看起來(lái)不太大塊

• ask_629540

  所以想先長(zhǎng)胖先

• 覃瑞明

  骨架小是遺傳的，這個(gè)沒(méi)法改變

• 覃瑞明

  有氧運(yùn)動(dòng)減少器械可以堅(jiān)持

• 覃瑞明

  多吃蛋白質(zhì)高的食物

• ask_629540

  那肉總能長(zhǎng)吧，我有小肚子啊，就是四肢較小

• 覃瑞明

  有小肚子是脂肪

• 覃瑞明

  不是肌肉哈

• ask_629540

  我也吃高蛋白啊，就是不怎么見(jiàn)長(zhǎng)

• ask_629540

  我說(shuō)的是手臂，大腿有肌肉，肚子沒(méi)練呢

• ask_629540

  就是看起來(lái)塊小

• 覃瑞明

  仰臥起坐呢

• 覃瑞明

  你沒(méi)練當(dāng)然就長(zhǎng)肚子了

• 覃瑞明

  還有一點(diǎn)

• 覃瑞明

  有時(shí)需要一定的時(shí)間

• 覃瑞明

  不是一練就長(zhǎng)肉啊，小弟

• ask_629540

  沒(méi)練，主要練手臂，醫(yī)生啊，我想問(wèn)的是如何快速長(zhǎng)，不是練哪里

• ask_629540

  我練了一個(gè)學(xué)期了

• ask_629540

  好不容易重了，暑期工回來(lái)又輕了

• 覃瑞明

  快速長(zhǎng)就是多吃蛋白質(zhì)

• 覃瑞明

  雞蛋，牛奶

• 覃瑞明

  瘦肉

• ask_629540

  所以我就想中醫(yī)有什么秘方不

• 覃瑞明

  牛肉最好

• 覃瑞明

  沒(méi)有秘方

• 覃瑞明

  呵呵

• 覃瑞明

  中醫(yī)是治療那些身體有不適的人

• ask_629540

  會(huì)不會(huì)是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，或者說(shuō)身體存在某種疾病

• 覃瑞明

  呵呵，不會(huì)啦

• 覃瑞明

  你多慮了

• 覃瑞明

  你都不到長(zhǎng)肉的時(shí)候

• 覃瑞明

  還有問(wèn)題嗎？小弟

• ask_629540

  我還能有什么問(wèn)題

• ask_629540

  就這個(gè)問(wèn)題而已

• 覃瑞明

  那我關(guān)閉了

• ask_629540

  好

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容