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睡眠不足經(jīng)常半夜就醒了怎么調(diào)理

睡眠不足 經(jīng)常性半夜就醒了

ask_511089 2015-09-28 21:40:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

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  • ask_511089

    睡眠不足經(jīng)常半夜就醒了怎么調(diào)理

  • 張學(xué)祿

    平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí),幾點(diǎn)入睡?

  • ask_511089

    十點(diǎn)多的時(shí)候睡得

  • 張學(xué)祿

    正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的

  • ask_511089

    那醫(yī)生依您的經(jīng)驗(yàn)來看 什么樣狀況才會(huì)引起睡眠不足 半夜醒來狀態(tài)

  • ask_511089

    那醫(yī)生依您的經(jīng)驗(yàn)來看 什么樣狀況才會(huì)引起睡眠不足 半夜醒來狀態(tài)

  • 張學(xué)祿

    半夜醒來,具體是幾點(diǎn)?

  • ask_511089

    這個(gè)我也不知道 是我的朋友 我沒有問清楚 就比如說1到3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段

  • 張學(xué)祿

    那最好本人來吧。

  • ask_511089

    額 好吧 那醫(yī)生麻煩你了

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