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實(shí)錄
我媽有一天被樓上嚇到了是半夜3點(diǎn)多的之后我媽就一直睡不著覺(jué)總會(huì)被驚醒一點(diǎn)點(diǎn)聲音都不行怎么辦啊
無(wú) 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
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我媽有一天被樓上嚇到了是半夜3點(diǎn)多的之后我媽就一直睡不著覺(jué)總會(huì)被驚醒一點(diǎn)點(diǎn)聲音都不行怎么辦啊
張學(xué)祿
是什么嚇到的？
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被樓上嚇到的
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特別大的聲音晚上3點(diǎn)多的
張學(xué)祿
多大年齡你媽？
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36
張學(xué)祿
那是躁音刺激的超出了他的神經(jīng)聽(tīng)覺(jué)閾限，
張學(xué)祿
然后就會(huì)變得敏感。你媽媽在嗎？
ask_fvs3_A
在
張學(xué)祿
這需要本人前來(lái)咨詢和調(diào)養(yǎng)。也許那件事只是一次引子，另有原因的
ask_fvs3_A
你可以問(wèn)我媽
張學(xué)祿
好。來(lái)了嗎？
ask_fvs3_A
嗯
張學(xué)祿
請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你的情況，
ask_fvs3_A
心不舒服怦怦直跳
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在睡覺(jué)的時(shí)候
張學(xué)祿
嚇到多久了？
張學(xué)祿
平時(shí)跳嗎？
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十多天
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沒(méi)有動(dòng)靜就不
張學(xué)祿
嗯。受驚后的驚恐反應(yīng)，
ask_fvs3_A
就有點(diǎn)平時(shí)緊張
張學(xué)祿
平時(shí)睡的好嗎？
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不好
張學(xué)祿
那是個(gè)怎樣的聲音把你驚醒？
ask_fvs3_A
像什么東西掉下來(lái)一樣
張學(xué)祿
除了這次驚嚇，平時(shí)還有怕的事嗎？
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沒(méi)有
ask_fvs3_A
平時(shí)很好
張學(xué)祿
平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)入睡？
ask_fvs3_A
一般睡8個(gè)小時(shí)10點(diǎn)睡
張學(xué)祿
正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的
張學(xué)祿
你睡多了，
ask_fvs3_A
一般都是被樓上驚醒的
張學(xué)祿
樓上還在掉東西嗎？
ask_fvs3_A
在
張學(xué)祿
他們?cè)诟墒裁矗?p>
ask_fvs3_A
不知道
ask_fvs3_A
好像往地上扔?xùn)|西
ask_fvs3_A
精神一直緊張
張學(xué)祿
你以后可以1、帶個(gè)耳塞。2換個(gè)房間?；蛉マk公室睡。3、和樓上主動(dòng)協(xié)商一下。
ask_fvs3_A
沒(méi)用啊
ask_fvs3_A
沒(méi)起任何反應(yīng)樓上
張學(xué)祿
平時(shí)你們臨居關(guān)系怎樣？
ask_fvs3_A
不好
張學(xué)祿
嗯，具體表現(xiàn)在有哪些沖突呢？
ask_fvs3_A
他不理我我也不理他以前吵過(guò)
張學(xué)祿
其實(shí)我家樓上也有東西在掉的?；蛘咝∨笥言谂?，還好是前夜。
ask_fvs3_A
哦
張學(xué)祿
嗯，那你覺(jué)得會(huì)不會(huì)是他們故意的呢？
ask_fvs3_A
是
ask_fvs3_A
肯定是故意的
張學(xué)祿
他家很強(qiáng)勢(shì)嗎？
張學(xué)祿
還是你主觀認(rèn)為的？
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沒(méi)有
ask_fvs3_A
我去找他的時(shí)候他承認(rèn)了
張學(xué)祿
他怎么說(shuō)？
ask_fvs3_A
她說(shuō)那就是巴
張學(xué)祿
如果他是蓄意的，那你應(yīng)找到證據(jù)。把聲音錄下來(lái)，去派出所理論，起訴陪償?shù)摹?p>
張學(xué)祿
如果沒(méi)那么嚴(yán)重就算了。
張學(xué)祿
他是頂樓嗎？
張學(xué)祿
這個(gè)鄰里關(guān)系還是和睦相處的好。有時(shí)確實(shí)很氣人的都是小孩子鬧的。以前我家也是。上去協(xié)商一次就好，后來(lái)就忍忍也不算啥事的
張學(xué)祿
你想想，3點(diǎn)多誰(shuí)那么有精神還會(huì)故意害你嗎？
張學(xué)祿
你想通了，原諒了別人，心情就好，就不會(huì)睡不好了。心中有恨，就會(huì)很在意的。
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