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運(yùn)動(dòng)前中后喝什么水呀?

運(yùn)動(dòng)前中后喝什么水呀 慢跑40分

ask_g3E0pM 2015-09-19 21:40:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

凌云 醫(yī)師

興寧市合水鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L內(nèi)科常見疾病診治,高血壓、腦溢血、腦血管疾病及腦血管疾病的后遺癥、頸椎病等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_g3E0pM

    運(yùn)動(dòng)前中后喝什么水呀 慢跑40分鐘

  • 凌云

    淡鹽水

  • ask_g3E0pM

    我出汗很少

  • 凌云

    那就喝白開水就好了。

  • 凌云

    還在嗎

  • ask_g3E0pM

    礦泉水呢

  • 凌云

    如果出汗不多,可以喝白開水或者礦泉水。

  • 凌云

    如果出汗很多,就要喝淡鹽水。

  • ask_g3E0pM

    運(yùn)動(dòng)飲料呢

  • 凌云

    運(yùn)動(dòng)飲料,最好少喝,因?yàn)楹屑に?。對我們?nèi)梭w有不利。

  • ask_g3E0pM

    大麥茶呢

  • ask_g3E0pM

    有的人說喝這有的人說喝那

  • 凌云

    可以

  • ask_g3E0pM

    我有甲亢

  • ask_g3E0pM

    說不能運(yùn)動(dòng)

  • ask_g3E0pM

    搞不清楚

  • ask_g3E0pM

    暈了

  • 凌云

    甲亢是可以運(yùn)動(dòng),只是不能過于激烈的運(yùn)動(dòng)。過于激烈會(huì)導(dǎo)致心跳加速,心臟比較耐受不了。

  • 凌云

    甲亢主要是飲食上控制。

  • 凌云

    不要多吃海產(chǎn)品就可以了。

  • ask_g3E0pM

    不吃碘么

  • 凌云

    盡量少吃,要說不吃是不可能了。因?yàn)槭澄锂?dāng)中多多少少還有碘

  • ask_g3E0pM

    那我的那個(gè)眼睛啊還有那個(gè)臉上總是其實(shí)我自己感覺不到是總的但是我的朋友啊!只要震動(dòng)!不管是朋友還是陌生人!

  • ask_g3E0pM

    就是那些人啊見到我都說你的臉怎么那么腫嗎!但是我自己感覺不到愛!我嗯!我就不太清楚這個(gè)年總眼睛腫是不是因?yàn)榧卓毫税?!其?shí)我脖子也有但是只是請沒有腫的那么厲害我真的有因?yàn)榈囊呀?jīng)在醫(yī)院確定有家干!

  • 凌云

    有沒有吃藥?

  • 凌云

    眼睛會(huì)不會(huì)凸?

  • ask_g3E0pM

    那就是說你這個(gè)那如果真的再說五年總的話那至少有年了!大半年一年都是怎么了然后有人說叫我去查查腎功能!但是我沒有感覺什么不舒服唉!我真的搞不清楚狀況!

  • 凌云

    脾氣會(huì)不會(huì)暴躁?

  • ask_g3E0pM

    現(xiàn)在一直在那個(gè)醫(yī)院里面治療用那個(gè)點(diǎn)要上藥治療現(xiàn)在就是慢慢的!因?yàn)槟莻€(gè)眼睛有那么一丁點(diǎn)有一點(diǎn)點(diǎn)圖吧然后那就是醫(yī)院就是在邊治療甲亢病治療眼跳的眼睛對就是這樣??!

  • ask_g3E0pM

    哦!非常非常非常抱我都完全控制不了自己的脾氣可以說啊我自己都不敢想象我的脾氣那邊說錯(cuò)一個(gè)字我都會(huì)大發(fā)雷霆!

  • 凌云

    這是甲亢的表現(xiàn)

  • ask_g3E0pM

    你就是不把身體當(dāng)!

  • ask_g3E0pM

    點(diǎn)啦就是有一點(diǎn)點(diǎn)算現(xiàn)在在治療先調(diào)理幾個(gè)療程吧!好像說要三四個(gè)月啊!如果調(diào)理好了眼睛如果能好嘞!就能好!也許應(yīng)據(jù)說應(yīng)該一般情況下很難好的!因?yàn)槲叶贾v我是去年年底參加看那個(gè)時(shí)候也沒有!好像也沒有太在意!最近比較嚴(yán)重一點(diǎn)啦這才去看好后悔?。?p>

  • 凌云

    吃藥物可以控制好的,要堅(jiān)持吃藥。

  • 凌云

    然后就從吃上控制,一切都會(huì)好的。

  • ask_g3E0pM

    那有沒有人把眼睛治好撥打這個(gè)是我最頭疼的問題!如果啊這個(gè)反正三四個(gè)三四個(gè)療程之內(nèi)如果治不好!如果眼睛不能恢復(fù)到以前的話我就想去做那個(gè)怎樣做了個(gè)整形眼睛!

  • ask_g3E0pM

    你不是用那個(gè)點(diǎn)要這樣子聊嗎如果知道他好了以后還要吃多久藥呢!

  • 凌云

    你可以拍張你的眼睛相片,看看嗎

  • ask_g3E0pM

    對呀我聽到很多人啊!多好啊還有好幾年呢!他甲方好了但是眼睛就從來沒有好過!

  • ask_g3E0pM

    分享一下.***以后還要吃藥么!

  • ask_g3E0pM

    現(xiàn)在才剛開始治療車推薦我用了點(diǎn)藥上藥治療!

  • ask_g3E0pM

    是?。?p>

  • 凌云

    治好了就不用吃了。

  • 凌云

    但這些藥要定期復(fù)查。

  • 凌云

    還在嗎

  • ask_g3E0pM

    大不了我剛剛試了我那個(gè)手機(jī)掉了現(xiàn)在這手機(jī)好像不是特別的清楚哎!下次把下次再發(fā)給你了!

  • ask_g3E0pM

    嗯!改天嘛改天我再拍給你看一下!

  • ask_g3E0pM

    恩!怎么說呢!應(yīng)該說!如果再讀肯定是不行的來就是這樣!現(xiàn)在這個(gè)對我來說已經(jīng)比較愛也許別人看起來像對了這兒還可以就是自己感覺還可以!但是我自己!我自己知道已經(jīng)突破很多了!以前眼睛票反正是說!反正很好嘛!還能長拳長的最好看的就是眼睛了!就買一個(gè)地方現(xiàn)在就是變成最糟糕的地方!

  • 凌云

    好的

  • 凌云

    現(xiàn)在開始治療了,要堅(jiān)持下去

  • 凌云

    碘131,治療甲亢很有效。

  • 凌云

    但要定期復(fù)查肝腎功能,還有碘

  • ask_g3E0pM

    堅(jiān)持多久才可以呀我真的ps!而且還要工作經(jīng)常還要喝酒啊我都瘋掉了!所以說就是因?yàn)橐ぷ骱染粕砩弦恢蓖贤贤贤狭艘煌蟿?dòng)從去年拖到現(xiàn)在才掙了!

  • ask_g3E0pM

    那我聽到說那個(gè)藥店有中藥治療以后很容易變成那個(gè)加減id沒關(guān)系??!不管得什么病的眼睛不凸只要外表沒有什么事就滿意了!

  • ask_g3E0pM

    因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)把我弄得太胖了!特別害怕這個(gè)弄得好像就是從外表會(huì)有一些多少有點(diǎn)變化吧!反正就特別頭疼!

  • ask_g3E0pM

    我看這個(gè)動(dòng)畫啊!是說治療啊!你要怎么樣都可以喝酒啦!但是工作當(dāng)然少不了我都要瘋掉了!

  • 凌云

    先治療一個(gè)月。

  • 凌云

    所以我叫你要定期復(fù)查碘,就是預(yù)防低碘

  • ask_g3E0pM

    意思是說就是說一個(gè)月之內(nèi)就是不要喝酒就是說治療嗎!然后呢你說在看怎么樣是吧!

  • 凌云

    當(dāng)?shù)庠谡7秶鷥?nèi),就不要吃藥了。

  • ask_g3E0pM

    那基本上都沒有吃點(diǎn)的!不過有時(shí)候沒辦法如果在外面吃飯的話那肯定多少有點(diǎn)!但是我沒有吃海產(chǎn)品!然后我自己也是吃那個(gè)無碘鹽的!

  • 凌云

    治療之前肯定不能喝酒。

  • ask_g3E0pM

    大概是因?yàn)槟莻€(gè)點(diǎn)吃的太多了嗎!

  • ask_g3E0pM

    咋這樣呢!咱姐說話ps!

  • 凌云

    甲亢是因?yàn)槎喾N原因引起的甲狀腺激素分泌過多

  • 凌云

    甲狀腺激素過多。所以就是甲亢。

  • ask_g3E0pM

    不對!就是說自然就是最好是ps啊了以后好了肯定可以??!這個(gè)過程到底要多久才能治好嘞!

  • 凌云

    要多久才能治好,主要是看個(gè)人的。

  • ask_g3E0pM

    一個(gè)特別嚴(yán)重的問題就是那個(gè)治療甲亢有沒有什么激素類的藥物啊就是說那種藥吃了以后會(huì)特別特別肥胖的那種啊!會(huì)不會(huì)有那種那種藥啊!

  • ask_g3E0pM

    我特別關(guān)心早上如果長期吃有沒有韓劇治療這個(gè)病有沒有激素類的藥物嘞!

  • 凌云

    有些人幾個(gè)星期,有些人幾個(gè)月。

  • ask_g3E0pM

    現(xiàn)在盡量就是說少吃含海產(chǎn)品然后含碘的東西還有就是說盡量保持心情保持愉快然后!

  • ask_g3E0pM

    長期服用那個(gè)治療甲亢的藥會(huì)不會(huì)會(huì)不會(huì)讓整個(gè)人變得特別胖特別肥胖!那樣子我會(huì)瘋掉的!

  • ask_g3E0pM

    發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)分泌有非常嚴(yán)重的問題!感覺好像各個(gè)指標(biāo)都有問題要是我自己感覺么!

  • 凌云

    全部都是你自己覺得感覺的,有沒有去檢查過

  • 凌云

    你可以把你的化驗(yàn)單發(fā)過來給我看下嗎

  • ask_g3E0pM

    遇見他現(xiàn)在就是說嘛就是說醫(yī)生建議我用點(diǎn)藥上藥治療!ps我還在考慮當(dāng)中!

  • ask_g3E0pM

    就是這個(gè)??!

  • 凌云

    如果不嚴(yán)重??梢猿约讕€咪唑和丙基硫氧嘧啶藥

  • 凌云

    嚴(yán)重的才要碘131治療。

  • ask_g3E0pM

    沒有那個(gè)單子就是一張卡啊!就是一張銀行卡!我就奇怪為什么沒有給我打我也在想這個(gè)問題沒有奶也沒有拿藥嗎現(xiàn)在?。【褪菣z查出來?。∧阋?yàn)檫@個(gè)醫(yī)院不是特別好嗎我知道ps一五本人在中山嗎大那個(gè)醫(yī)院不治!我不想在這個(gè)醫(yī)院里面治療這種我之前檢查一下!然后就去廣州去廣州的那個(gè)海軍醫(yī)院嗎!因?yàn)槲疫^去我不想談得等結(jié)果要等涼墊一兩天吧!所以我在這邊檢查好了以后嘞然后就直接但是他就我就只有一張卡啊!

  • ask_g3E0pM

    php簡單!

  • ask_g3E0pM

    你那個(gè)那應(yīng)該不是特別嚴(yán)重但是也有一點(diǎn)點(diǎn)吧應(yīng)該我也不太清楚!哎呀去請接果出來了就去廣州醫(yī)院去看吧!你是早點(diǎn)治療好了再說吧!工作的大不了不做了唄!然后玩了玩幾個(gè)月唄!就這樣!

  • 凌云

    現(xiàn)在你主要禁忌辛辣食物,禁忌海味,禁忌濃茶

  • 凌云

    等你的結(jié)果

  • 凌云

    應(yīng)該不嚴(yán)重的

  • 凌云

    平時(shí)會(huì)不會(huì)心悸,胸悶。

  • ask_g3E0pM

    為什么要進(jìn)行辣的食物??!我的那個(gè)啊怎么說呢!嗯!我我先我?guī)缀跆焯於家际浅猿郧嘟罚∫驗(yàn)槠匠:苌僮鲲垎峋褪乔嘟烦慈饩退拇?!你都知道哪是穿的都是吃的很哈哈?p>

  • ask_g3E0pM

    當(dāng)阿舅怎么說的我現(xiàn)在嗯!應(yīng)該在幾個(gè)月之前??!我的那個(gè)寫的不是幾個(gè)月是半年以前吧應(yīng)該或者幾個(gè)月以前那個(gè)心跳?。【褪前察o的坐著那個(gè)心就跳的非常厲害還有睡覺的時(shí)候也是跳的非常厲害的!但是這幾個(gè)月好象很平靜!好像特別特別的平靜不知道怎么回事!

  • ask_g3E0pM

    胸悶??!因?yàn)槠匠毫Υ蟀。?p>

  • 凌云

    因?yàn)槔苯酚写碳ば裕菀状碳ぜ谞钕俜置诩谞钕偌に?。這樣甲狀腺素就會(huì)過多,會(huì)加重甲亢。

  • ask_g3E0pM

    讓我我在好吧!從今天晚上開始就不要吃那些吃清淡一點(diǎn)吧我還是后就不要吃含碘的東西就好了!適當(dāng)?shù)穆\(yùn)動(dòng)!

  • ask_g3E0pM

    哦明白了pk油炸的什么的啊哦知道了清朝最好是清炒的!

  • 凌云

    嗯嗯

  • 凌云

    明白就好

  • 凌云

    還有什么需要幫助的嗎?

  • ask_g3E0pM

    那我應(yīng)該去看吧!

  • ask_g3E0pM

    好像就是有點(diǎn)!我這段時(shí)間吃辣椒吃的太多了!然后就感覺有一點(diǎn)點(diǎn)嚴(yán)重!因?yàn)閯e人沒有什么感覺就是感覺那個(gè)眼睛啊就會(huì)經(jīng)常發(fā)發(fā)紅知道嗎就發(fā)我的比較嚴(yán)重一點(diǎn)!

  • ask_g3E0pM

    好啦謝謝!

  • 凌云

    盡量少吃辣椒,讓你一下子不吃也不太可能。因?yàn)槟愕纳盍?xí)慣是吃辣椒。希望你慢慢不吃辣椒。

  • 凌云

    好的

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