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就是想減肥不知道怎么做平時總是減不了咋辦？

就是想減肥，不知道怎么做，平時總是減不了

ask_WdAzYU 2015-09-19 21:55:30

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李大明 醫(yī)師

涼州區(qū)李大明中醫(yī)診所   中醫(yī)骨科

主治疾?。侯i部、肩部和腰腿疼，落枕，特別是急性腰扭傷和椎間盤突出膨出引起的相關(guān)疼痛。

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  • ask_WdAzYU

    就是想減肥，不知道怎么做，平時總是減不了

  • 李大明

    控制飲食和加強鍛煉

  • ask_WdAzYU

    我覺得這個對我沒有用，我試過531

  • 李大明

    531？？

  • ask_WdAzYU

    那是打錯了

  • 李大明

    你的運動量大嗎

  • ask_WdAzYU

    以前運動大，到最后沒有什么效果就放棄了

  • ask_WdAzYU

    控制飲食，我一直都在做，沒有放棄了

  • 李大明

    你一天能跑一萬米嗎

  • ask_WdAzYU

    不能，現(xiàn)在都沒有運動了

  • 李大明

    運動量足夠大才行

  • ask_WdAzYU

    好吧！我不想運動

  • 李大明

    這是唯一辦法

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