長期多夢睡不好，有什么食療方法改善睡眠？

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• ask_VuQif0

  醫(yī)生 我長期都多夢睡不好。 也吃過很多藥。 能給我推薦下食療方法對改善睡眠這方面

• ask_VuQif0

  在嗎

• 劉云會

  親，你好

• ask_VuQif0

  醫(yī)生有什么好的建議嗎

• 劉云會

  建議你多運動，少吃辛辣的食物

• ask_VuQif0

  我以前也不想手淫。只是有時候遺精后覺得漲漲才去手淫

• ask_VuQif0

  我都是覺得尿道堵的時候才手淫的。我本身想戒除的

• 劉云會

  親，如果你想咨詢這個問題建議你找找泌尿科的醫(yī)生，我是心理醫(yī)生好嗎？

• ask_VuQif0

  嗯

• ask_VuQif0

  嗯

• 劉云會

  謝謝

• ask_VuQif0

  好吧。我以前有心結(jié) 看過心理醫(yī)生

• ask_VuQif0

  好 可以

• 劉云會

  那再見了，祝你開心

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