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從前天開始就一直睡不好怎么辦？

上周失眠挺好的 10點多就躺床上準備睡了 可是從前天開始就一直睡不好 明明很困的但是就是一直睡不著要很久才能睡

ask_7t0gBE 2015-09-24 19:23:17

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張學祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關系，職業(yè)規(guī)劃

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  • ask_7t0gBE

    上周失眠挺好的 10點多就躺床上準備睡了 可是從前天開始就一直睡不好 明明很困的但是就是一直睡不著要很久才能睡著

  • ask_7t0gBE

    前天都差不多10點半躺床上的

  • ask_7t0gBE

    可是昨晚10點多就躺床上了

  • ask_7t0gBE

    還是睡不著 但是很困很困

  • ask_7t0gBE

    暑假的時候也是持續(xù)兩個月這樣了

  • ask_7t0gBE

    就是明明很困就還是睡不著

  • ask_7t0gBE

    然后早上起床就會特別困特別累

  • 張學祿

    世緣心理師在此歡迎您的來訪

  • ask_7t0gBE

    我是怎么了

  • 張學祿

    最近有什么心情不好嗎？

  • ask_7t0gBE

    有點 挺煩的

  • 張學祿

    具體是什么讓你很煩的呢？

  • 張學祿

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