以前睡眠很好最近老是睡不著怎么回事？

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• ask_nO38pg

  醫(yī)生，我以前睡眠很好，可是不知道怎么回事，最近老是睡不著

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大不大？有沒有休息好？

• 在線醫(yī)生

  請問一下在不在？

• ask_nO38pg

  沒有什么壓力??！以前都是10點就休息了，可是最近10點就睡就是睡不著

• ask_nO38pg

  在的

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有什么困惑的事情？

• 在線醫(yī)生

  或者就是說你比較擔(dān)心的事情。

• ask_nO38pg

  和家里吵過一架，別的就沒有了

• 在線醫(yī)生

  可能和心理因素有很大的關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  建議平時適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，不要思慮過多，睡前可以喝一杯牛奶，必要時可服用點安神的藥物。

• 在線醫(yī)生

  祝你健康哦

• ask_nO38pg

  謝謝醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  還有這么晚了早點休息吧！

• ask_nO38pg

  好的！

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