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醫(yī)生我通便不好怎么能讓我天天輕松通便
興寧市合水鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)內(nèi)科常見疾病診治，高血壓、腦溢血、腦血管疾病及腦血管疾病的后遺癥、頸椎病等。
ask_123881
醫(yī)生我通便不好怎么能讓我天天輕松通便
凌云
吃多喝水，多次帶綠葉子的蔬菜。
凌云
例如番薯葉。
凌云
多吃水果。
凌云
這些可以補(bǔ)充水分，潤(rùn)濕腸道，也有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣大便就比較輕松了。
ask_123881
還有別的嗎
ask_123881
你好醫(yī)生
凌云
多揉揉肚子，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
凌云
最后可以吃點(diǎn)藥。
凌云
綠豆沙，綠茶都具有通便作用。
ask_123881
還有什么藥茶可以通便嗎
凌云
荷葉茶用大片的荷葉剪碎曬干，每日飲用，幫你輕松通便。
凌云
還有菊花蜂蜜茶
ask_123881
好的謝謝你醫(yī)生
ask_123881
再見
凌云
謝謝您
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