我晚上總是失眠多夢(mèng)心急出汗是怎么了？

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• ask_967671

  醫(yī)生，我晚上總是失眠多夢(mèng)，半夜2點(diǎn)可能才睡著，連續(xù)好幾天了，心急出汗是怎么了

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)睡眠還可以，是吧

• ask_967671

  對(duì)啊，

• 在線醫(yī)生

  只是這兩天失眠多夢(mèng)了，是吧

• ask_967671

  不過(guò)最近可能遇到了一些事情，總是想事情，心煩

• ask_967671

  是這樣的

• 在線醫(yī)生

  是不是這兩天有影響睡眠的原因？

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_967671

  嗯呢，有一些

• ask_967671

  莫名期末的會(huì)出汗

• ask_967671

  心急

• 在線醫(yī)生

  最近有煩惱，想事多，會(huì)影響睡眠，我認(rèn)為這就是原因

• ask_967671

  過(guò)段時(shí)間過(guò)去會(huì)好了是嗎？

• 在線醫(yī)生

  您這是偶發(fā)性失眠，過(guò)幾天煩心事妥善處理一些，心情放松了，我估計(jì)會(huì)自動(dòng)睡好了

• 在線醫(yī)生

  會(huì)好的

• 在線醫(yī)生

  把煩心事解決一下吧

• 在線醫(yī)生

  也不要養(yǎng)成上床睡覺(jué)了還想事情的不好的習(xí)慣

• ask_967671

  這樣身體吃得消嗎

• ask_967671

  不由控制的會(huì)想

• 在線醫(yī)生

  睡前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，泡個(gè)熱水澡，或者喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，這樣可以助眠

• 在線醫(yī)生

  白天別躺別睡別打盹，把覺(jué)都放晚上睡

• ask_967671

  嗯呢，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  要生活規(guī)律，作息規(guī)律，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，不要今天睡的晚明天睡得早

• ask_967671

  正常幾點(diǎn)睡覺(jué)最好了？

• 在線醫(yī)生

  睡前可以服用棗仁安神膠囊睡前五粒

• ask_967671

  會(huì)有助于睡眠嗎

• 在線醫(yī)生

  固定晚上十點(diǎn)或者十點(diǎn)半的時(shí)間，上床睡覺(jué)比較好

• 在線醫(yī)生

  會(huì)的

• ask_967671

  有副作用嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  不吃辣椒，晚上不吃太飽，睡前不劇烈運(yùn)動(dòng)，寢室要安靜

• ask_967671

  嗯呢，好的

• 在線醫(yī)生

  棗仁安神膠囊睡前五粒，可以在手機(jī)上購(gòu)買(mǎi)

• 在線醫(yī)生

  就是下載安裝一號(hào)藥店，在上面搜索藥名購(gòu)買(mǎi)，支付前必要時(shí)咨詢上面藥師

• ask_967671

  好的

• 在線醫(yī)生

  非常感謝！

• 在線醫(yī)生

  祝您開(kāi)心快樂(lè)！

• ask_967671

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不再接著問(wèn)的話，我掛線了

• ask_967671

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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