本身頸椎就不好 雙肩后背酸疼 怎么辦 ？

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• ask_MagFJ8

  孩子14個月 自己帶孩子 本身頸椎就不好 雙肩后背酸疼 怎么辦 腰也疼

• 陳科

  你好，還在么

• ask_MagFJ8

  在的

• 陳科

  你這個是勞累了

• 陳科

  跟你說幾個方法緩解緩解吧

• ask_MagFJ8

  嗯

• 陳科

  第一，不能睡太軟的床

• 陳科

  第二，過一段時間，一般一個小時，就活動活動腰椎頸椎

• 陳科

  第三，疼痛的位置可以按摩，貼點膏藥

• 陳科

  麝香壯骨膏一類的

• 陳科

  第四，可以買個家用的拔罐器在家理療

• 陳科

  還在？？

• ask_MagFJ8

  1/2/4都行

• ask_MagFJ8

  我也知道

• ask_MagFJ8

  經(jīng)常坐

• ask_MagFJ8

  經(jīng)常做

• 陳科

  你就要減少

• ask_MagFJ8

  3不行 過敏

• 陳科

  換個牌子

• 陳科

  膏藥廠家有很多

• 陳科

  消息延遲么？

• 陳科

  因為我這邊快交班了，那就沒時間回答你了，所以呢，咱們速戰(zhàn)速決，

• ask_MagFJ8

  嗯

• ask_MagFJ8

  藥不好用？蠟墊可以嗎

• 陳科

  膏藥過敏可以

• 陳科

  可以用紅花油，活絡(luò)油一類的

• 陳科

  其實最主要的就是你知道的，不要老坐著。其他的方法都是輔助

• 陳科

  我要交班了

• 陳科

  如果沒有問題了，

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