最近晚上總是睡不好失眠什么原因？

最近晚上總是睡不好，失眠，感覺(jué)似睡非睡那個(gè)狀態(tài)，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就清醒了，在想睡著就十分困難了，怎么辦啊

ask_344208 2015-09-17 21:10:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉霞 藥師

聯(lián)邦制藥公司普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)科常見(jiàn)病,如慢性淺表性胃炎,急慢性咽喉炎,神經(jīng)衰弱,失眼；小兒發(fā)熱,上呼吸道感染等

ask_344208

最近晚上總是睡不好，失眠，感覺(jué)似睡非睡那個(gè)狀態(tài)，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就清醒了，在想睡著就十分困難了，怎么辦啊
張曉霞

是不是最近心理壓力或工作壓力過(guò)大
ask_344208

也不是啊
張曉霞

睡眠和人的思維活動(dòng)都是有關(guān)系的
張曉霞

如果一段時(shí)間考慮問(wèn)題比較多，壓力較大，或者平時(shí)脾虛都會(huì)贊成睡眠質(zhì)量欠佳
ask_344208

有什么辦法沒(méi)有啊，醫(yī)生
張曉霞

如果別的沒(méi)有什么話就喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
張曉霞

吉林敖東的比較好
張曉霞

藥店都有買(mǎi)

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