做仰臥起坐后 腰后脊梁骨一個關節(jié)疼 腰挺直彎曲是較疼 手按壓也會
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做仰臥起坐后 腰后脊梁骨一個關節(jié)疼 腰挺直彎曲是較疼 手按壓也會疼
林偉鋒
你這種可能考慮?是腰椎脊上韌帶損傷了。
林偉鋒
建議你臥床休息。不要再做仰臥起坐。
林偉鋒
可以疼痛的地方局部熱敷一下。
林偉鋒
睡覺的時候可以用。膏藥外貼。
林偉鋒
還可以買一支扶他林軟膏。局部外涂。
林偉鋒
應該休息三周左右應該就能好了。
林偉鋒
還有別的什么問題嗎?
林偉鋒
祝你健康,再見。
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