最近兩個(gè)月天天便秘，是怎么回事？

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• ask_746101

  最近兩個(gè)月天天便秘，是怎么回事

• 凌云

  水喝夠了嗎？

• 凌云

  最近兩個(gè)月有沒有吃辛辣刺激食物或者上火的東西。

• ask_746101

  水喝的夠

• ask_746101

  沒吃什么其他的，和以前一樣的飲食

• 凌云

  想上廁所的時(shí)候，是不是沒有上

• ask_746101

  最近一個(gè)月一直在喝茶，是不是和這個(gè)有關(guān)

• 凌云

  然后大便就積在大腸里，水分吸收了，大便就干結(jié)

• 凌云

  跟喝茶沒關(guān)系，喝茶還有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能

• 凌云

  最近會(huì)不會(huì)老是坐在凳子上？

• ask_746101

  是

• ask_746101

  難道是做久了？

• 凌云

  因?yàn)樽昧?，胃腸蠕動(dòng)速度就減慢了，

• 凌云

  多揉揉自己的肚子，吃飽飯不要馬上坐著，

• ask_746101

  胃腸蠕動(dòng)慢會(huì)導(dǎo)致大便積累在腸道？

• 凌云

  嗯，是的

• 凌云

  糞便積在大腸里越久，腸黏膜吸收水分就越多，大便就容易干結(jié)，然后就便秘了。

• ask_746101

  我每天確實(shí)坐的時(shí)間確實(shí)比較長，難道是這個(gè)原因?qū)е挛颐刻毂忝兀?p>

• 凌云

  會(huì)的

• ask_746101

  經(jīng)常性便秘，會(huì)不會(huì)對身體有大傷害

• ask_746101

  已經(jīng)有兩個(gè)月了

• 凌云

  多多少少會(huì)對身體有傷害。

• ask_746101

  我還有個(gè)情況，就是最近幾個(gè)月每天都熬夜到2點(diǎn)

• ask_746101

  會(huì)不會(huì)熬夜對便秘也有作用

• 凌云

  熬夜對身體是有害，但不是引起便秘的主要原因。

• 凌云

  有沒有經(jīng)常吃蔬菜水果？

• ask_746101

  我覺得還是和久坐有關(guān)，因?yàn)檫@段時(shí)間我除了坐的比較多外，沒有其他變化

• 凌云

  嗯嗯

• 凌云

  所以不要經(jīng)常久坐。

• 凌云

  多揉揉自己的肚子，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

• 凌云

  便秘很快就會(huì)好的。

• ask_746101

  好的，謝謝

• 凌云

  還有什么需要幫助的嗎？

• 凌云

  沒有了嗎

• ask_746101

  我躺著行不行？

• 凌云

  不可以

• 凌云

  躺著比坐著更不好。

• ask_746101

  好，沒有其他了，謝謝

• 凌云

  好的

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