考研壓力大嚴重失眠怎么辦呢？

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• ask_357723

  考研壓力大嚴重失眠，白天沒精神，腦殼很曠

• 在線醫(yī)生

  嘗試放松一天，做做自己喜歡的事情

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎

• ask_357723

  在

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎？

• ask_357723

  考研壓力大嚴重失眠，白天沒精神，腦殼很曠

• 在線醫(yī)生

  可以按照我說的先試試

• 在線醫(yī)生

  給自己心理減壓

• 在線醫(yī)生

  也可以找其他考研的同學分享一下經驗

• 在線醫(yī)生

  那你可以試試，睡覺之前做有氧運動，幫助睡眠

• 在線醫(yī)生

  考研雖然時間很緊張，也需要給自己放假休息的，不要每天都很拼，適當給自己放放假

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在是不是對自己沒有信心，覺得自己有可能考不上？

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