坐月子第十天肚子的肌肉一用力就會痛為什么

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• ask_000546

  坐月子第十天肚子的肌肉一用力就會痛為什么

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_000546

  在

• 王瑞

  請問是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)

• ask_000546

  順產(chǎn)

• 王瑞

  是第一胎嗎

• ask_000546

  是的

• 王瑞

  恩，那考慮和生產(chǎn)時盆底肌肉被用力牽拉造成的損傷有關(guān)，也和子宮復(fù)舊時的感覺有關(guān)

• ask_000546

  一睡下來或者用力肚子的肉就會痛

• ask_000546

  那樣嚴重嗎

• 王瑞

  不嚴重的，可以先觀察，并適當?shù)挠脺亻_水盆浴來緩解癥狀，近期避免劇烈活動，避免使用腰力

• ask_000546

  還有睡下來會腰酸背痛為什么

• ask_000546

  會不會落下月子病

• 王瑞

  這個是當時腰部用力導(dǎo)致的腰肌勞損，一般可以慢慢恢復(fù)的

• 王瑞

  可以適當?shù)氖褂冒茨蛘哚樉牡霓k法來預(yù)防月子病的產(chǎn)生

• ask_000546

  那平時坐著或者站著最好可以多久

• ask_000546

  怎樣的按摩

• ask_000546

  坐月子可以走樓梯嗎

• 王瑞

  建議避免長期保持一個姿勢，至少半小時或者1小時變化姿勢，這個按摩需要通過專業(yè)的理療師來進行，自我按摩可能效果不大

• 王瑞

  做月子盡量避免跨度較大的活動，如果樓梯不遠可以的

• ask_000546

  那如果出月之后還會像現(xiàn)在這樣正常嗎

• 王瑞

  不正常，就需要去運動康復(fù)科去治療了

• ask_000546

  好的。謝謝

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