月經過去后渾身無力想睡覺啥問題？

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• ask_706476

  醫(yī)生您好，我月經過去后，渾身無力，總是想睡覺，沒精神，睡覺總是做噩夢，而且指甲有點發(fā)白，腿上都沒有勁，我喝點四物湯可以嗎

• 張學祿

  四物湯.是補養(yǎng)的嗎？

• ask_706476

  嗯呢，就是普通的四物湯，

• 張學祿

  應該是月經經血過多。營養(yǎng)缺失，氣虛血虧，心神不寧。所致。多吃補氣補血的。

• 張學祿

  甲有點發(fā)白，是肝功能不良。

• ask_706476

  嗯那，我月經過程中經血量就不足

• ask_706476

  指甲白不是血虛嗎？那肝功能不良怎么調節(jié)呀

• ask_706476

  在？

• 張學祿

  嗯，

• ask_706476

  指甲白不是血虛嗎？那肝功能不良怎么調節(jié)呀

• 張學祿

  古語所說的“三分靠治、七分靠養(yǎng)”就是這個意思。我們都清楚，肝臟是人體內重要的器官，承擔著重要的角色。一旦出現肝功能不好，就直接影響到體內各項機能的正常運行，專家指出肝功能不好時，一定要引起重視，及時的治療，在治療的同時，還需要積極進行調理。那么，肝功能不好怎么調理呢，其實肝功能調理主要從飲食、情緒、運動等幾個方面著手

• 張學祿

  首先、飲食方面：1、對于肝功能不正常的患者來說，飲食多以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、多吃富含優(yōu)質蛋白質食品：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，并選用優(yōu)質蛋白質和營養(yǎng)價值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等;成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為好。3.、及時補充微量元素：肝功能不好的患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。所以要補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

• 張學祿

  在嗎？

• 張學祿

  相關閱讀：肝功能不正常要做哪些檢查 | 肝功能不正常要怎么治療其次、注意保持樂觀情緒，中醫(yī)認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節(jié)正常，就不會導致疾病。若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，導致疾病的產生或者加重。在此、要進行適量的運動，專家指出肝功能不好的患者進行適量的運動，動靜結合，適當運動。如進行戶外散步、日光浴、太極拳等，運動量應逐漸增加，以不疲勞為度，患者應每天保持10小時以上的休息。餐后原則上應臥床休息半小時至1小時。以上就是肝功能調理的幾個方面，專家溫馨提示，出現肝功能不好的情況，一定要及時的去正規(guī)的肝病醫(yī)院檢查，比如擁有八十年肝病品牌的昆明醫(yī)學院附屬肝病醫(yī)院，查找病因，積極的進行對癥治療，切不可因小失大，錯過最佳的治療時機，至使病情惡化，到不可收拾的地步，以免后悔莫及。

• ask_706476

  enne

• 張學祿

  東北人？

• ask_706476

  不是呀，我前段時間工作太累，是熬夜了好長時間了

• ask_706476

  我現在需要去醫(yī)院看看嗎？

• ask_706476

  是去婦科還是肝腸科呀

• ask_706476

  我要是喝中藥會不會加重肝的負擔了？

• 張學祿

  婦科

• 張學祿

  去醫(yī)院看看吧。熬夜也會傷精氣神。

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