每次睡覺都會(huì)不停的做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很不好怎么辦？

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• ask_832374

  最近一段時(shí)間每次睡覺都會(huì)不停的做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很不好

• 何偉

  你好，做夢(mèng)多顯示最近精神疲勞或興奮過度，睡眠質(zhì)量不好需要放松心情，不要有太大壓力。

• ask_832374

  已經(jīng)連續(xù)半個(gè)月都這樣了

• 何偉

  如果放松不能緩解的話，就需要服用藥物治療了，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)很痛苦。

• ask_832374

  每次都是睡多長(zhǎng)時(shí)間就做多長(zhǎng)時(shí)間的能

• ask_832374

  夢(mèng)

• 何偉

  恩，有沒有入睡困難的時(shí)候。

• ask_832374

  有時(shí)候會(huì)有，就是明明很困了，但是就是睡不著

• 何偉

  這就需要治療了，建議你到醫(yī)院睡眠科開點(diǎn)藥吧

• ask_832374

  嗯，好吧

• ask_832374

  好的

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