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想事 控制不住 說過的話也要想不知道自己怎么了 睡眠還不好
在線醫(yī)生
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想事 控制不住 說過的話也要想不知道自己怎么了 睡眠還不好
在線醫(yī)生
你好
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你好
在線醫(yī)生
多長時間了
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睡不好半年了 想事就兩個多月
在線醫(yī)生
恩，剛開始是什么原因引起的
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很苦惱
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談戀愛 了 慢慢就睡不好
在線醫(yī)生
恩
在線醫(yī)生
戀愛引起你的睡眠
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還害怕自己這樣下去會越來越不好 會得抑郁癥
在線醫(yī)生
你目前的狀況石屬于強迫癥
在線醫(yī)生
強迫癥中的強迫思維
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說什么也要想 去什么的方也要想 好痛苦這鐘感覺
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以前不是這樣的
在線醫(yī)生
恩，你的這種情況屬于強迫癥
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怎么辦呢
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對未來挺迷茫的
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好想恢復正常啊
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頭好重
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你好
在線醫(yī)生
有兩種方法
在線醫(yī)生
一種是自己的調(diào)節(jié)，可以轉(zhuǎn)移注意力
ask_JOT9X0
還有呢
在線醫(yī)生
就是專業(yè)的咨詢了
ask_JOT9X0
咨詢你啊醫(yī)生
在線醫(yī)生
恩
在線醫(yī)生
你可以先試一試自己調(diào)節(jié)的方法
ask_JOT9X0
怎么調(diào)節(jié)啊
在線醫(yī)生
轉(zhuǎn)移注意力
在線醫(yī)生
當難受的時候可以讓自己想想其它的事情
在線醫(yī)生
把注意力從這個事件上移開
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我現(xiàn)在正常上班
在線醫(yī)生
恩
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在的情況可以正常上班
在線醫(yī)生
邊上班邊治療
在線醫(yī)生
如果轉(zhuǎn)移注意力的方法不管用
在線醫(yī)生
我們在試一試專業(yè)的咨詢方法
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我就是覺得說什么都要想 以前不是這樣的 才苦惱
在線醫(yī)生
這是強迫思維，根源是沒有安全感而引起的焦慮
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還有就是喜歡幻想 未來 回憶過去 和現(xiàn)在的點點滴滴 好煩
在線醫(yī)生
恩
在線醫(yī)生
你可以想想我推薦你的原因
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搞的自己都煩死了 睡眠也不好 頭重重的
在線醫(yī)生
恩，治療好了就好了
在線醫(yī)生
因為強迫癥本來就有這些癥狀的
在線醫(yī)生
就是你的難受，這些都屬于強迫癥的連帶反應
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我都努力壓制自己的
在線醫(yī)生
s如果你自己能控制住你就不會出現(xiàn)這些問題了
在線醫(yī)生
因為你控制不住了才會出現(xiàn)的
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是的 想看看電視都看不進去
在線醫(yī)生
另外人有些問題是壓抑不住的，比方潛意識的問題，
在線醫(yī)生
人的思維分為意識與潛意識
在線醫(yī)生
潛意識是我們很難控制住的
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對的 就是這樣的
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只能控制自己的情緒
在線醫(yī)生
潛意識的控制只能用意向?qū)υ挼姆椒?p>
在線醫(yī)生
才能控制住
在線醫(yī)生
這需要專業(yè)咨詢
ask_JOT9X0
打電話啊
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
或者去當?shù)卣易稍儙?p>
ask_JOT9X0
還是咨詢你吧
在線醫(yī)生
打電話的話需要重新交費的
在線醫(yī)生
或者你可以先試一試我告訴你的方法
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恩
在線醫(yī)生
如果可以的話你就不需要進行電話了
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可潛意識
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還是有點不太懂啊
在線醫(yī)生
潛意識與意識相對
ask_JOT9X0
恩
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就是潛意識怎么做
ask_JOT9X0
我無法控制我的潛意識怎么做
在線醫(yī)生
需要進行意向?qū)υ挼姆椒?p>
在線醫(yī)生
由我來幫助你
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怎么做啊
在線醫(yī)生
電話咨詢的方式
在線醫(yī)生
購買我的電話咨詢服務
在線醫(yī)生
購買以后就可以開始進行了
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