提肛運動要怎么做才規(guī)范呢？

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• ask_793323

  我想問問提肛運動怎么做才規(guī)范？不能收縮腹部嗎？

• 馮佳苑

  你是要減肥還是？

• ask_793323

  運動

• ask_793323

  提升性功能

• ask_793323

  網上說做的同時，腹部收縮是有問題？

• ask_793323

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 馮佳苑

  跑步或者是高抬腿也是可以緩解的

• ask_793323

  額

• ask_793323

  我就是想知道

• ask_793323

  吸氣時腹部收縮，做提肛對不對

• 馮佳苑

  是的

• ask_793323

  這樣的動作是否規(guī)范

• 馮佳苑

  規(guī)范

• ask_793323

  喔喔

• 馮佳苑

  慢慢就是會恢復正常的

• ask_793323

  謝謝

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