感覺現(xiàn)在相對突出的問題是強迫
在線醫(yī)生
你好親?我是快問劉醫(yī)生回訪下你,問一下你現(xiàn)在的焦慮的情緒狀況怎樣?
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這兩天,好點了
在線醫(yī)生
那不錯,繼續(xù)保持
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嗯,,慢慢來吧
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
好的狀態(tài)
ask_wpsc0Q
就是會強迫
在線醫(yī)生
嗯,接納這個強迫,不要去控制
ask_wpsc0Q
感覺現(xiàn)在相對突出的問題是強迫
ask_wpsc0Q
如何接受呢
在線醫(yī)生
順其自然
ask_wpsc0Q
會強迫體驗?zāi)欠N焦躁不安的感覺
在線醫(yī)生
嗯
在線醫(yī)生
正常的
在線醫(yī)生
不要控制你的感覺,控制就是反強迫
ask_wpsc0Q
嗯
在線醫(yī)生
還有什么問題么?
ask_wpsc0Q
不好意思啊,,在上班
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順其自然地強迫體驗這種感覺不是會一直焦慮嗎
在線醫(yī)生
順其自然不等于強迫
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不知道怎么順其自然
在線醫(yī)生
不去控制就行
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那會一直想著那種感覺的
在線醫(yī)生
是的,讓他自然飄,不去控制想
ask_wpsc0Q
啊,,感覺心里會一直被作用么
在線醫(yī)生
一直被作用么,這句沒有看懂
ask_wpsc0Q
就是任由強迫體驗這種感覺,,不就會一直被這種感覺所作用嗎
在線醫(yī)生
怎么會呀
在線醫(yī)生
你控制就是反強迫
ask_wpsc0Q
不會嗎
在線醫(yī)生
不會的
在線醫(yī)生
你沒有看過森田療法么
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看了一點
在線醫(yī)生
你好好看看就明白了
ask_wpsc0Q
嗯嗯
在線醫(yī)生
還有別的問題么
ask_wpsc0Q
沒了
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