晚上睡不著白天有精神怎么辦？

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• ask_037254

  醫(yī)生，我這幾天晚上經(jīng)常睡不著覺，感覺特別有精神，但是白天明明感覺非常累，非常困，一到晚上就完全沒困意，經(jīng)常要到凌晨才睡著，午睡也只是淺睡眠。

• 鄭小龍

  你好

• ask_037254

  睡覺沒有感到不舒服的地方，就是特別有精神

• ask_037254

  性別，女

• 鄭小龍

  白天睡的多嗎

• ask_037254

  不多

• ask_037254

  白天幾乎沒睡

• 鄭小龍

  一天睡幾個小時

• ask_037254

  不到5小時

• ask_037254

  因此還感冒低燒了

• 鄭小龍

  治療過嗎

• 鄭小龍

  不睡覺受涼了

• 鄭小龍

  用些藥物治療

• 鄭小龍

  還是先物理治療

• ask_037254

  沒治療過，以前沒出現(xiàn)這個毛病

• ask_037254

  醫(yī)生我該怎么做

• 鄭小龍

  建議你增加些運動，晚上睡覺前熱水泡泡腳，睡覺前喝些熱牛奶，可以改善睡眠狀態(tài)。

• 鄭小龍

  如果沒有效果

• 鄭小龍

  我建議你用些藥物治療

• ask_037254

  哪些藥物治療呢

• ask_037254

  之前睡前泡過腳，還是睡不著

• 鄭小龍

  睡前用片阿普坐侖

• 鄭小龍

  副作用小

• ask_037254

  這是什么藥

• 鄭小龍

  誘導睡眠的藥物

• ask_037254

  阿普坐侖

• 鄭小龍

  是的

• 鄭小龍

  僅為個人建議，具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，需到醫(yī)院或藥店醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準

• 鄭小龍

  調(diào)整下

• 鄭小龍

  每天晚上睡覺前用

• ask_037254

  對大姨媽有什么影響嗎

• 鄭小龍

  改善后慢慢減量

• 鄭小龍

  沒有

• 鄭小龍

  這個藥物副作用很小

• 鄭小龍

  也沒有依賴性

• ask_037254

  醫(yī)生還有沒有其他建議，盡量不吃藥的

• 鄭小龍

  那就晚上做個頭部按摩

• 鄭小龍

  放松下

• 鄭小龍

  都是些物理療法

• 鄭小龍

  要不可以針灸下

• 鄭小龍

  效果都可以

• 鄭小龍

  在嗎

• ask_037254

  在的

• ask_037254

  平時生活要注意什么

• 鄭小龍

  如果你不愿意吃西藥，試試針灸吧

• 鄭小龍

  效果不錯

• 鄭小龍

  平時晚上睡覺錢2不要吃東西

• ask_037254

  上周常常半夜才睡，會不會因此導致這周生物鐘紊亂呢

• 鄭小龍

  所以才要調(diào)整俺

• 鄭小龍

  長期習慣夜里不睡覺也會影響

• 鄭小龍

  試試吧

• 鄭小龍

  這就是調(diào)整生物鐘的

• 鄭小龍

  就是到點睡，到起時候起

• 鄭小龍

  請問還有其他問題嗎

• ask_037254

  這是處方藥嗎

• ask_037254

  去藥店可以直接買到嗎？

• ask_037254

  這藥應該不算安眠藥吧

• 鄭小龍

  阿普坐侖是處方藥物

• 鄭小龍

  需要開具精二處方

• ask_037254

  那該是得去看醫(yī)生，對吧？

• ask_037254

  還是

• 鄭小龍

  藥店也有

• 鄭小龍

  請問還有其他問題嗎

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