睡眠很差胡思亂想，有什么好辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PzRBnQ

  今年26歲 最近兩星期睡眠很差 晚上躺在床上 1個(gè)小時(shí)都睡不著 很難入睡 胡思亂想 有什么好辦法 盡快入睡 調(diào)理一下嗎

• ask_PzRBnQ

  我是男性

• 張彥華

  晚上泡泡腳

• ask_PzRBnQ

  泡腳 好的

• 張彥華

  希望下次見(jiàn)到時(shí)你已經(jīng)沒(méi)有這些煩惱了

• 張彥華

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題，我關(guān)閉談話，可以嗎

• ask_PzRBnQ

  還有個(gè)問(wèn)題 我是男性 最近兩年脫發(fā)很厲害 家里沒(méi)有遺傳 如何預(yù)防啊

• 張彥華

  這個(gè)不知道

• 張彥華

  我給你轉(zhuǎn)個(gè)皮膚科看看

• 張彥華

  可以嗎

• ask_PzRBnQ

  號(hào)的

• ask_PzRBnQ

  好的

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