天天晚上都做夢(mèng)怎么辦？

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• ask_939879

  天天晚上都做夢(mèng)，總是夢(mèng)見一個(gè)親人，白天起床經(jīng)常很困，精神不好，很累

• 在線醫(yī)生

  你好，

• ask_939879

  你好

• 在線醫(yī)生

  你能告訴我，你的這個(gè)夢(mèng)是從什么時(shí)候開始產(chǎn)生的呢？

• ask_939879

  從我外婆去世

• ask_939879

  我老夢(mèng)見她

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果是這樣，你能回答我?guī)讉€(gè)相關(guān)的問(wèn)題嗎？

• ask_939879

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯，第一個(gè)問(wèn)題是：你能告訴我，你的性別、年齡、文化程度、職業(yè)及婚姻狀況是什么呢？

• ask_939879

  女 18 本科生 未婚

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，第二個(gè)問(wèn)題是：

• 在線醫(yī)生

  你能告訴我，是什么原因讓你對(duì)外婆的去世有如此的關(guān)注呢？

• ask_939879

  我小時(shí)候在外婆家長(zhǎng)大，和外婆感情特別深，雖然嘴上說(shuō)不出來(lái)，后來(lái)我上高三那年，外婆突然就病了，然后一年后就去世了，我想起來(lái)就很難過(guò)，現(xiàn)在倒是好多了，就是晚上經(jīng)常會(huì)夢(mèng)見她

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  外婆的去世是一種很正常的現(xiàn)象，是什么原因讓你會(huì)因數(shù)外婆的去世而讓你有如此的難過(guò)呢？也就是說(shuō)，外婆的去世并不是你的過(guò)錯(cuò)，你是因?yàn)樽约菏裁丛蚨y過(guò)的呢？

• ask_939879

  因?yàn)樗蝗痪腿ナ懒?，本?lái)是打算送我上大學(xué)的，實(shí)在太快了，我就是想起了小時(shí)候和外婆一起的很多記憶，特別懷念，又覺(jué)得外婆不該早逝，想起了她的葬禮，就很難過(guò)

• ask_939879

  現(xiàn)在經(jīng)常夢(mèng)見她

• 在線醫(yī)生

  嗯，通過(guò)這樣的分析，你會(huì)有什么感受或是體會(huì)呢？

• ask_939879

  說(shuō)出來(lái)好多了

• 在線醫(yī)生

  嗯，還有嗎？

• ask_939879

  然后很困擾天天做夢(mèng)。每天無(wú)精打采的

• 在線醫(yī)生

  你知道你為什么會(huì)這樣嗎？

• ask_939879

  除了這樣的夢(mèng)，還有別的，無(wú)花八門

• ask_939879

  為啥

• 在線醫(yī)生

  嗯，是這樣的，

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為，那是因?yàn)槟悴荒苡行У乩砬迮c外婆的人際界限，從而使你容易陷入到對(duì)外婆去世事件的糾結(jié)之中而不能自拔。

• 在線醫(yī)生

  為此，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要考慮的是學(xué)會(huì)運(yùn)用“我是誰(shuí)”、“他（她）是誰(shuí)”、“我們自己跟身邊人的關(guān)系是怎樣的”以及“是什么原因讓自己處于現(xiàn)在的糾結(jié)狀態(tài)中”等這種具體分析的方法來(lái)認(rèn)識(shí)人或事，

• 在線醫(yī)生

  這樣，你會(huì)對(duì)發(fā)生在自己身上的任何事情產(chǎn)生新的認(rèn)知，并產(chǎn)生新的情緒體驗(yàn)。

• 在線醫(yī)生

  希望你能按我上面提出的建議，嘗試去完善自己，好嗎？

• ask_939879

  好的，那我經(jīng)常做夢(mèng)不是身體上的疾病嗎

• 在線醫(yī)生

  至于你說(shuō)到的那些癥狀或現(xiàn)象，你可以不要給予過(guò)多的關(guān)注，那些只是現(xiàn)象，不是本質(zhì)的問(wèn)題。

• 在線醫(yī)生

  不是。

• 在線醫(yī)生

  是你沒(méi)有秀好地理清與外婆的人際界限所致，所以，你需要按我上面提出的意見和建議去做。

• 在線醫(yī)生

  這樣，你以后就會(huì)慢慢不再出現(xiàn)那種夢(mèng)了。

• ask_939879

  好的，是因?yàn)槲铱傁肽切┦?p>

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  希望我上面的建議能給你幫助。

• ask_939879

  嗯嗯，謝謝你，我明白了

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)別的事，我們就再見了！

• ask_939879

  有問(wèn)題再聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  好。謝。

• ask_939879

  嗯嗯，再見

• 在線醫(yī)生

  嗯。好。

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