我心理承受力不夠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ktTntk

  我想要一名心理醫(yī)生幫我開導(dǎo)開導(dǎo)

• 鄔金亮

  好呀

• ask_ktTntk

  好

• ask_ktTntk

  我心理承受力不夠怎么辦

• 鄔金亮

  覺得壓力大難以承接是嗎？

• ask_ktTntk

  嗯 還有心里害怕生孩子 因?yàn)橐郧傲鬟^產(chǎn)

• ask_ktTntk

  家人催我生孩子 我人就緊張

• 鄔金亮

  以前流產(chǎn)受過傷害。

• ask_ktTntk

  嗯 以前三個(gè)月掉了 兩年以后又懷了 讓后醫(yī)生說沒用刮宮手術(shù)了

• ask_ktTntk

  所以我就在也不敢生孩子了 我怕保不住 還有怕失去

• 鄔金亮

  這成為了你的壓力了

• ask_ktTntk

  這是陰影

• 鄔金亮

  這確實(shí)是自己內(nèi)心的陰影

• ask_ktTntk

  我該怎么辦

• 鄔金亮

  首先不要太緊張了

• 鄔金亮

  練習(xí)放松

• ask_ktTntk

  然后呢 有什么方式排壓

• 鄔金亮

  排壓的方法首先要正確看待問題，不要把問題看得太嚴(yán)重了。

• ask_ktTntk

  哦！謝謝

• 鄔金亮

  別客氣的，我會(huì)一直關(guān)注你的，祝你快樂幸福！

• ask_ktTntk

  嗯

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