我怎么覺得自己最近很容易失去信心.？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_G_rYnE

  在嗎？達(dá)老師.我怎么覺得自己最近很容易失去信心.

• ask_G_rYnE

  我們還可以打幾次電話呢？

• 達(dá)粉會

  我現(xiàn)在在接聽電話中

• ask_G_rYnE

  我不打算現(xiàn)在打電話，就是問問

• ask_G_rYnE

  我想知道還可以打幾次

• ask_G_rYnE

  我剛看到你的介紹，焦慮抑郁，和自卑心理 都是可以幫助我的. 我希望得到你的幫助.

• ask_G_rYnE

  我是不是隨時可以在線和你聊天

• 達(dá)粉會

  嗯。

• 達(dá)粉會

  還可以打一個小時

• ask_G_rYnE

  嗯

• ask_G_rYnE

  我剛看到你的介紹，焦慮抑郁，和自卑心理 都是可以幫助我的. 我希望得到你的幫助.

• ask_G_rYnE

  這兩個你有什么好的建議

• 達(dá)粉會

  我現(xiàn)在在接聽電話中

• ask_G_rYnE

  那你忙好回復(fù)我

• ask_G_rYnE

  等你

• ask_G_rYnE

  忙好了

• ask_G_rYnE

  嗎

• 達(dá)粉會

  是的。剛接聽完電話

• ask_G_rYnE

  嗯

• ask_G_rYnE

  聊聊吧

• 達(dá)粉會

  嗯。我一會到9點(diǎn)20也要接入電話。所以說。估計沒有多少時間。10點(diǎn)半左右電話可能結(jié)束。我先和你講一下。

• ask_G_rYnE

  嗯

• ask_G_rYnE

  焦慮抑郁，和自卑心理 都是可以幫助我的. 我希望得到你的幫助.

• 達(dá)粉會

  成逸。跟我談?wù)?。你剛才提到的問題。

• 達(dá)粉會

  焦慮抑郁，和自卑心理

• 達(dá)粉會

  把這一塊和我談?wù)?p>

• ask_G_rYnE

  焦慮抑郁還是上次你和我說的， 我還是那個問題， 無故的擔(dān)心害怕 想到壞事情 特別是對父母的比較強(qiáng)烈

• ask_G_rYnE

  隨時害怕失去

• ask_G_rYnE

  自卑心理 就是 缺乏對自己的信心 和我喜歡的人在一起 我其實(shí)有時候也會很自卑.

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  你看看。我上次給你的建議。記得嗎

• ask_G_rYnE

  記得

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_G_rYnE

  我應(yīng)該怎么做

• ask_G_rYnE

  除了溝通之外

• ask_G_rYnE

  我感覺有些是我的問題 不只是溝通的問題

• ask_G_rYnE

  個人的問題

• 達(dá)粉會

  這個放到下次的電話溝通過程中。我們一起來處理問題

• ask_G_rYnE

  這里不能說說嗎

• 達(dá)粉會

  還是安排到電話中。說得清楚。

• ask_G_rYnE

  哎

• 達(dá)粉會

  成逸。你也別心太急

• 達(dá)粉會

  我能理解你的心情。

• ask_G_rYnE

  時而有想找她溝通的感覺，時而又不知該說什么，或者從何說起

• ask_G_rYnE

  她是個內(nèi)向沉默的人

• 達(dá)粉會

  哦

• ask_G_rYnE

  我…

• ask_G_rYnE

  哎

• ask_G_rYnE

  只能找你聊聊

• 達(dá)粉會

  成逸。

• ask_G_rYnE

  恩

• 達(dá)粉會

  既然選擇了一條路。一條非常艱辛的路

• 達(dá)粉會

  我回任何時候都會尊重。支持你的選擇。

• ask_G_rYnE

  我的選擇，有錯嗎

• 達(dá)粉會

  你需要承擔(dān)的很多。

• 達(dá)粉會

  很累

• ask_G_rYnE

  從客觀的角度上看，是錯的嗎

• 達(dá)粉會

  沒有錯和對

• 達(dá)粉會

  只有適合不適合自己

• ask_G_rYnE

  還是說，即便累但是如果自己覺得是想要的，是幸福的，就可以了

• ask_G_rYnE

  你們幫我的其實(shí)是幫我確定我的方向 了解自己 了解了自己 才是解開心結(jié)所在 實(shí)際上 未來 還是靠自己

• ask_G_rYnE

  我把你當(dāng)成我的導(dǎo)師

• 達(dá)粉會

  嗯。謝謝你的信任。我尊重每個人自己內(nèi)心的聲音

• ask_G_rYnE

  內(nèi)心的聲音 有時候我都有些模糊 有時我會迷茫

• ask_G_rYnE

  你聽見的，是怎樣的聲音

• 達(dá)粉會

  想走自己的路。不愿意莽從別人

• ask_G_rYnE

  什么樣的路

• 達(dá)粉會

  自己內(nèi)心的選擇。我們上次我給你肯定的

• ask_G_rYnE

  可能是我還是處在一個消極黑暗里吧

• 達(dá)粉會

  是的

• ask_G_rYnE

  我不知如何走出來 或者走出來的關(guān)鍵是什么

• 達(dá)粉會

  我已經(jīng)接入了電話。成逸

• ask_G_rYnE

  那你忙完回答我這個問題行嗎

• 達(dá)粉會

  可以的

• ask_G_rYnE

  謝了

• ask_G_rYnE

  恩

• 達(dá)粉會

  可能是我還是處在一個消極黑暗里吧 我不知如何走出來 或者走出來的關(guān)鍵是什么

• ask_G_rYnE

  在了

• 達(dá)粉會

  成逸。這個黑暗。來自于對未知的恐懼。對自己能力的不肯定。害怕，自己的選擇是錯誤

• ask_G_rYnE

  對未知的恐懼 對自己能力的不肯定 害怕自己選擇是錯誤的 是這個意思嗎

• 達(dá)粉會

  是的

• ask_G_rYnE

  那戰(zhàn)勝的關(guān)鍵是

• ask_G_rYnE

  什么呢

• 達(dá)粉會

  戰(zhàn)勝的關(guān)鍵。哪怕是選擇了岌岌可危的獨(dú)木橋。我為了自己的想要的努力過。我是為自己活著

• ask_G_rYnE

  為何從頭到尾你不質(zhì)疑我

• 達(dá)粉會

  我為什么要質(zhì)疑你

• ask_G_rYnE

  像其他人一樣試圖否定我

• ask_G_rYnE

  我是不是個很糾結(jié)的人

• ask_G_rYnE

  而且缺乏安全感

• 達(dá)粉會

  你是一個值得肯定的人。

• ask_G_rYnE

  為什么

• 達(dá)粉會

  才這么小的年齡，敢于承擔(dān)。善于思考自己的人生。

• ask_G_rYnE

  如何看到了我的承擔(dān) 他人卻看不見

• 達(dá)粉會

  這么大的事情。你選擇了自己去勇敢的擔(dān)當(dāng)。很多人遇到這樣的事情，已經(jīng)畏縮不前。痛苦不堪。你始終在為你愛的人著想。

• ask_G_rYnE

  我可能需要決定做好一件事 然后通過努力做好這件事 從而建立價值感 和對自己的信心.是這樣嗎 .

• ask_G_rYnE

  我媽媽說我是那種知道自己想要什么的人 和我爸爸很像 內(nèi)心其實(shí)很堅強(qiáng)

• 達(dá)粉會

  是的。

• 達(dá)粉會

  你很堅強(qiáng)。有主見。

• ask_G_rYnE

  我目前可能最缺的就是對自己的肯定，我想我最缺的是這個，所以每當(dāng)你肯定我，讓我感到有力量

• ask_G_rYnE

  我其實(shí)很了解我自己？

• ask_G_rYnE

  只是不肯定自己嗎

• 達(dá)粉會

  是的。你有別人少有的智慧。（指的是內(nèi)在需求的理解）。明確的思路。只是缺乏對自己的肯定。

• ask_G_rYnE

  如何能解決這個問題呢

• ask_G_rYnE

  有什么方式嗎

• 達(dá)粉會

  強(qiáng)化自己的選擇。相信你在獨(dú)木橋上，也會勇敢而過。

• ask_G_rYnE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_G_rYnE

  這是我今天寫的

• 達(dá)粉會

  看到了。感覺到你語言背后的力量。

• ask_G_rYnE

  有那么一些時刻 我真想依賴上你 可是我又知道 我該獨(dú)立面對困難

• ask_G_rYnE

  有沒有一種服務(wù)是終身的

• ask_G_rYnE

  真喜歡和你聊天

• ask_G_rYnE

  在這個時刻 遇見你 可能你就是我生命的貴人或者是那一束光

• ask_G_rYnE

  有的時候會有一束光照進(jìn)來指引你.可能已經(jīng)來了.只是你看不見.你知道你想要什么.那就再等一等.學(xué)會不著急.堅持不放棄. 這也是今天寫的

• 達(dá)粉會

  謝謝你的信任。我也很喜歡和你說話。感覺你非常偉大。比我當(dāng)年22歲的年齡要優(yōu)秀的多。

• 達(dá)粉會

  有的時候會有一束光照進(jìn)來指引你.可能已經(jīng)來了.只是你看不見.你知道你想要什么.那就再等一等.學(xué)會不著急.堅持不放棄

• ask_G_rYnE

  除了在這里，我們能在這里以外的地方建立關(guān)系嗎 我仍然覺得我需要你 如果這種關(guān)系也需要付費(fèi)維持 我也愿意.

• 達(dá)粉會

  很喜歡你的文采。睿智的語言。

• ask_G_rYnE

  謝謝你的鼓勵

• 達(dá)粉會

  你可以在這里簽約我的長期的服務(wù)。我們一直可以走下去。

• 達(dá)粉會

  我也是一個很愛寫作的人。只是，由于其他事情，打亂了心境。

• ask_G_rYnE

  寫作和籃球 是我的朋友 一個靜態(tài) 一個動態(tài) 像我

• ask_G_rYnE

  你肯定能寫出治愈人們的語言

• ask_G_rYnE

  長期的服務(wù) 發(fā)給我看看

• 達(dá)粉會

  謝謝你的信任。

• 達(dá)粉會

  有一個三個月的

• ask_G_rYnE

  我看看

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_G_rYnE

  當(dāng)你說自己的時候，你會用逗號，回答問題或者和工作語言時你是句號.

• ask_G_rYnE

  或者是 打錯字了

• 達(dá)粉會

  你真仔細(xì)。

• ask_G_rYnE

  是一種感覺

• ask_G_rYnE

  說明我們的關(guān)系 還只是我需要你的狀態(tài)下 不過我們才剛剛認(rèn)識

• ask_G_rYnE

  我和你的其他顧客 有什么不同嗎？

• ask_G_rYnE

  或者有和我類似事件的人嗎？

• 達(dá)粉會

  今天有一個女孩子和你一樣。

• ask_G_rYnE

  她怎么樣，好不好

• ask_G_rYnE

  我和她有什么不一樣，

• 達(dá)粉會

  你很有擔(dān)當(dāng)。愿意為對方付出。她選擇了逃避。（因?yàn)閷Ψ降男愿瘢?p>

• ask_G_rYnE

  對方的性格而逃避嗎

• 達(dá)粉會

  對方的性格缺陷很大。可以說有一定的人格障礙

• ask_G_rYnE

  人格障礙.那就是個嚴(yán)肅的問題了.應(yīng)該思考是否值得去愛.如果值得.就會愿意.

• ask_G_rYnE

  我感覺兩個人在一起還是可以克服相處的磨合的，可能會因此受苦，但是對方如果終究能夠幸福.我就愿意

• 達(dá)粉會

  嗯。每個人的狀態(tài)不同。你是一個付出型，擔(dān)當(dāng)型 。

• ask_G_rYnE

  希望他們能夠很好 盡管也不認(rèn)識

• 達(dá)粉會

  嗯。

• 達(dá)粉會

  這也是我喜歡成逸的地方。

• ask_G_rYnE

  達(dá)老師 在兩個人出現(xiàn)問題 令自己不滿時 已經(jīng)不爽了 一味的沉默或者退讓 或者包容 是解決問題的方式嗎？

• 達(dá)粉會

  當(dāng)情緒平靜時， 梳理一下。問題出在哪里。真的是對方的問題，選擇和對方溝通。是自己的問題，自己學(xué)會成長。

• ask_G_rYnE

  我非常想溝通，但是對方很沉默呢，怎么辦

• 達(dá)粉會

  看是他的個性。還是因?yàn)樗鄙賽邸?p>

• ask_G_rYnE

  每次情緒平靜了，我就不生氣了，覺得沒事了，可是我感覺長久下去，這并不是一個完美的相處方式

• 達(dá)粉會

  情緒平靜后。記得說出自己的情緒感受。讓對方知道。你是一個什么樣的人，也是有情緒的人。

• ask_G_rYnE

  她是一個內(nèi)向，不愛表達(dá)自己的人，過去很久之前，會表達(dá)一些，偶爾，就不會再說了，

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_G_rYnE

  我不理解

• ask_G_rYnE

  為什么不能去表達(dá)出來

• ask_G_rYnE

  我覺得愛 應(yīng)該說出來 讓對方感受到

• ask_G_rYnE

  我的愛 有行動 也有語言 也會害怕 自己沒有給到對方想要的

• 達(dá)粉會

  每個人性格不同。所受教育不同。你的思維狀態(tài)非常好。也是一個善于思維的人。而她呢，卻不愿意表達(dá)自己的內(nèi)心。這時她的個性所致。

• ask_G_rYnE

  我怎么才能幫她調(diào)整呢？

• 達(dá)粉會

  先把自己的狀態(tài)調(diào)整。你也不愿意表達(dá)自己的真實(shí)的想法。對不對

• ask_G_rYnE

  對

• ask_G_rYnE

  我不敢說

• ask_G_rYnE

  不敢對她表達(dá)自己的情緒

• ask_G_rYnE

  所以吵架時 我只會沉默

• ask_G_rYnE

  即便說了，也得不到回應(yīng)

• ask_G_rYnE

  我喜歡交流 我認(rèn)為溝通非常必要

• 達(dá)粉會

  嗯。溝通非常重要。走進(jìn)對方的內(nèi)心。最好的途徑

• ask_G_rYnE

  常常 在感受不到愛意的時候 就會去想一句話

• ask_G_rYnE

  陪伴是最長情的告白 我會去想她的付出 她的陪伴和堅守 以此來抵消自己心里的不平衡 不滿

• ask_G_rYnE

  但內(nèi)心終究是渴望的 渴望和她有所溝通.

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_G_rYnE

  這一塊 我真是覺得舉手無措

• 達(dá)粉會

  先不急。他的個性改變，需要用愛的方式。

• ask_G_rYnE

  一直重復(fù)的冷戰(zhàn)和延續(xù)的沉默 直到下一次開口微笑而因此暫停 但久了 都會累

• ask_G_rYnE

  用愛的方式？不太懂

• 達(dá)粉會

  硬生生的改變一個人。另外一個人會非常痛苦

• ask_G_rYnE

  她其實(shí)是一個非常沒有安全感的人

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_G_rYnE

  所以當(dāng)你電話講到感受到我的力量和安全感時

• ask_G_rYnE

  我不知道我自己是否給了她

• ask_G_rYnE

  她太壓抑了 她是個很懂事的孩子 心疼父母 操心 想為父母分擔(dān)生活

• ask_G_rYnE

  我一直在試圖理解她 也理解她的沉默

• ask_G_rYnE

  我不是一定要改變她 而是想和她建立一個心靈上 的親密關(guān)系

• ask_G_rYnE

  而在她看來 可能我說了一通 就是在責(zé)備她了

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_G_rYnE

  用愛的方式 能具體點(diǎn)嗎

• 達(dá)粉會

  所以說。用愛的方式

• 達(dá)粉會

  你都沒有打開自己。讓他去理解。真正的走進(jìn)你的心靈。他會有這種感知的

• ask_G_rYnE

  是不是她并沒有像你一樣感受到我的愛.

• ask_G_rYnE

  因而感受到那種安全感.

• 達(dá)粉會

  有這種可能。她對你 或許沒有這么多的理解

• ask_G_rYnE

  關(guān)鍵在我這里是嗎，先打開我自己.

• ask_G_rYnE

  你感受到了嗎？

• 達(dá)粉會

  是的。要想得到自己想要的。那么先去付出。

• 達(dá)粉會

  我感受到了。我對成逸非?？隙?p>

• ask_G_rYnE

  對她是一種怎樣的愛

• ask_G_rYnE

  你叫著我的名字時 常有一種特別的感覺.

• ask_G_rYnE

  開始你的句號讓我覺得你很難靠近似的，當(dāng)然我也喜歡你的逗號，但有時候你的句號會讓人自我的去感受到你的力量.

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在你們的愛， 還不是非常投入、坦誠的愛。當(dāng)成逸真實(shí)的把自己表露出來。你們的關(guān)系會有很大的變化。

• ask_G_rYnE

  不是投入 坦誠的愛

• 達(dá)粉會

  嗯。

• ask_G_rYnE

  強(qiáng)化自己的需求，夢想，你就會找到力量，得到答案，知道如何應(yīng)對困境。

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  時間不早了。成逸。早點(diǎn)休息吧

• ask_G_rYnE

  好，晚安

• 達(dá)粉會

  晚安。

• ask_G_rYnE

  睡個好覺

• ask_G_rYnE

  謝謝你陪我聊這么久

• 達(dá)粉會

  謝謝成逸

• ask_G_rYnE

  好

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