產(chǎn)后抑郁癥老是害怕且頭痛，怎么治療？

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• ask_JqNDPk

  有沒有心理醫(yī)生，我好像是產(chǎn)后抑郁癥 在嗎 在嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，

• 在線醫(yī)生

  你說你好像是產(chǎn)生抑郁癥了，你能說說你最近出現(xiàn)了什么情況，讓你有了這種感覺呢？

• ask_JqNDPk

  我老是害怕，頭痛

• 在線醫(yī)生

  嗯，還有嗎？

• ask_JqNDPk

  我比較敏感

• 在線醫(yī)生

  嗯，能理解。你繼續(xù)講完。

• ask_JqNDPk

  我公公婆婆老是下嚇唬我似的

• 在線醫(yī)生

  還有嗎？

• ask_JqNDPk

  我老是覺得孩子不像我老公，就覺的孩子不是老公的

• 在線醫(yī)生

  嗯，你的這種感覺孩子不是老公的想法是從什么時(shí)候開始產(chǎn)生的呢？

• ask_JqNDPk

  越想越害怕

• 在線醫(yī)生

  嗯。理解。

• 在線醫(yī)生

  覺得孩子不是老公的，這種想法是從什么時(shí)候開始產(chǎn)生的呢？

• ask_JqNDPk

  剛出生的時(shí)候，后來總想這件事，總覺得他想前男友

• 在線醫(yī)生

  還有嗎？

• ask_JqNDPk

  他出生的前天，還夢(mèng)見前男友

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_JqNDPk

  沒了，看見他家人也害怕

• 在線醫(yī)生

  你看見他家人害怕什么呢？

• ask_JqNDPk

  覺覺得不是老公的，心情很煩躁，很緊張

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  那我最后問你一個(gè)問題，

• ask_JqNDPk

  恩啊

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在跟我說話的時(shí)候，心理有什么感覺？甚至你從早上起來后到現(xiàn)在，心理有什么感覺？

• ask_JqNDPk

  壓抑，頭痛，喘不過氣來，不知道自己該怎么緩解，晚上睡不好覺。不知道該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  嗯，根據(jù)你說的情況，我來向你談一下我的意見和建議，好嗎？

• ask_JqNDPk

  恩啊

• 在線醫(yī)生

  嗯，首先，你之所以會(huì)產(chǎn)生你所敘述的癥狀，甚至你會(huì)認(rèn)為自己是產(chǎn)生抑郁，更多的是緣于你與老公的夫妻關(guān)系方面出現(xiàn)問題了，

• ask_JqNDPk

  哦啊

• 在線醫(yī)生

  其次，你現(xiàn)在更多的是擔(dān)心和關(guān)注自己所敘述的癥狀，而沒有更多地關(guān)注自己如何解決問題上，

• ask_JqNDPk

  我很討厭他家人，甚至都和他們吵架了

• ask_JqNDPk

  哦啊

• 在線醫(yī)生

  第三，你說你討厭他家人，其實(shí)，更多的原因在于你和老公的夫妻關(guān)系沒有很好地處理好。

• 在線醫(yī)生

  所以，我建議你，

• ask_JqNDPk

  是啊，我總是亂想

• 在線醫(yī)生

  首先，如果你感覺依靠自己的力量依然無法擺脫你所說的壓抑的話，就需要及時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查診斷，必要的時(shí)候，是需要借助于藥物治療的。

• ask_JqNDPk

  恩啊，總覺的他們故意嚇唬我，越想越害怕

• ask_JqNDPk

  直到自己無法控制，就像一個(gè)無底洞

• 在線醫(yī)生

  其次，你當(dāng)前需要把精力放在做好自我心理調(diào)節(jié)上，第一，你從現(xiàn)在開始，要多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，這既可以增強(qiáng)自信，也可以轉(zhuǎn)移自己對(duì)自己遇到的不開心的事情的過多關(guān)注；

• ask_JqNDPk

  哦啊

• 在線醫(yī)生

  第二，學(xué)會(huì)與老公進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，多站在老公的角度去理解老公，同時(shí)自己也要充實(shí)自己，不要過多地依賴于老公，遇事多與老公商量，包括與老公的家人，也需要做好有效的溝通交流，不要意氣用事，多看到老公的優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)自己愛屋及烏的心理和情感。

• ask_JqNDPk

  恩啊

• 在線醫(yī)生

  最后，希望你能從現(xiàn)在開始，暫時(shí)按我上面提出的建議嘗試去做一下，我相信你會(huì)有不一樣的心理感受的。

• 在線醫(yī)生

  但愿我上面提出的意見和建議對(duì)你有所幫助。

• ask_JqNDPk

  恩啊

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  最后，你還要學(xué)會(huì)相信自己，我認(rèn)為，只要你能按我上面提出的意見和建議嘗試去做的話，你一定會(huì)產(chǎn)生新的心理感受的。

• ask_JqNDPk

  恩，謝謝

• ask_JqNDPk

  我這樣嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的，沒其他事，我們就道一聲再見吧。

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會(huì)相信自己，你就不嚴(yán)重的。再見。

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會(huì)相信自己，并且按我上面說的嘗試去做，你的情況就不嚴(yán)重的。

• 在線醫(yī)生

  好了，再見哦。

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