有沒(méi)有心理醫(yī)生啊？神經(jīng)怎么調(diào)節(jié)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_092079

  有沒(méi)有心理醫(yī)生??？神經(jīng)怎么調(diào)節(jié)？

• 在線醫(yī)生

  使自己處于放松狀態(tài)，就是對(duì)神經(jīng)調(diào)解

• ask_092079

  放松沒(méi)用

• ask_092079

  放松不了

• ask_092079

  你好。

• 在線醫(yī)生

  聽(tīng)下輕松音樂(lè)

• ask_092079

  就是在車間里

• ask_092079

  每天都害怕去上班

• 在線醫(yī)生

  像心靈舒眠

• 在線醫(yī)生

  為什么怕上班呢？

• ask_092079

  就是怕人多

• ask_092079

  封閉的情況下

• ask_092079

  聽(tīng)說(shuō)到一些不好的，老是怕自己也會(huì)哪

• 在線醫(yī)生

  把現(xiàn)在工作當(dāng)做基石，自己平時(shí)尋找自己喜歡的工作

• 在線醫(yī)生

  在家里把自己放松，想象自己走在馬路上，覺(jué)得害怕就停下來(lái)，重新想象。不斷調(diào)節(jié)自己。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容