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運動一個月了，體重不減，但是圍度有變化
衡水市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。
ask_5wK5tg
運動一個月了，體重不減，但是圍度有變化
ask_5wK5tg
什么時候能減體重呢
崔超
您好，愿意為您解答
崔超
您覺得還有那個部位您不滿意？
崔超
圍度減少說明脂肪少了。體重不少說明脂肪都轉(zhuǎn)化為肌肉了，這段時間我們叫平臺期
ask_5wK5tg
多久才能過了這個平臺期呢
ask_5wK5tg
飲食要怎么注意??？
崔超
一般一到兩周，
崔超
飲食高蛋白低脂肪
ask_5wK5tg
好的，謝謝
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