失眠多夢入睡困難怎么辦??？

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• ask_576200

  醫(yī)生，本人20歲，女，在校大學生，失眠多夢，入睡困難，睡覺時總覺得心里很興奮，面色無光澤，暗黃。在學校就總是睡不著，一回到家里就很容易入睡。但也做夢不斷

• 鄔金亮

  應該是神經有些衰弱。

• ask_576200

  那應該怎樣調理

• 鄔金亮

  減輕壓力放松心理和身體。

• ask_576200

  可以吃點什么藥調理？

• 鄔金亮

  適當吃一點是行的，但是更主要的是進行心理調整，因為你的問題更多的是受心理的影響。

• ask_576200

  我覺得沒什么壓力呀，平時也沒多想

• 鄔金亮

  有什么緊張可擔心的事嗎？或以前曾有過？

• ask_576200

  以前有，現在沒有，就是高三開始失眠的。

• ask_576200

  以前就不失眠

• 鄔金亮

  這和以前即高三的時候有一定的聯系的。比如遇到相似的問題或其它原因。

• 鄔金亮

  如果再沒有咨詢的話我點結束了，祝你快樂幸福！如果想聯系可在互聯網上搜索鄔金亮找到我謝謝你！

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